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腰扭伤了可以喝酒吗

2017-05-29 02:36:57  来源:360常识网   热度:
导语:在生活中,我们经常可以碰到腰扭伤的情况。腰扭伤的时候轻者疼痛不已,重者则会影响身体的正常行动。所以腰扭伤的患者不但要积极的进行推拿

生活中,我们经常可以碰到腰扭伤的情况。腰扭伤的时候轻者疼痛不已,重者则会影响身体的正常行动。所以腰扭伤的患者不但要积极的进行推拿和按摩治疗,在饮食中也需要多吃一些有利于腰肌恢复、含钙量较高的食物。那么腰扭伤了以后可以喝酒吗?我们一起来看看下面介绍的内容。

腰扭伤不能大量饮酒。因为腰肌损伤以后,肯定是有血管以及经脉的损伤的,而如果大量喝酒,那么会加速这种损伤,不利于腰肌以后的恢复的。另外,腰扭伤存在局部的血管损伤,破裂出血,所以当然就会有淤血存在,而治疗时舒筋活血也是有必要的,所以喝酒并不是不可以,少量喝酒会促进血液循环,这是有好处的,但不宜过量。

扭伤以后在饮食上可以适量补钙,钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜.多摄取蛋白质,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品.注意补充维生素E,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

通过上述内容的介绍,相信大家都已经知道了腰扭伤之后是可以适量的喝酒的。因为适量饮酒能够促进血液循环,对扭伤的腰部能够起到较好的缓解疼痛的作用,还能够提高腰部愈合的速度。但是饮酒不可过量,尤其有高血压或是心脏病的朋友,腰扭伤后必须戒酒。

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