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电压力锅绿豆汤怎么做呢?

2017-07-09 16:20:44  来源:360常识网   热度:
导语:今天小编教大家用电压力锅来做几种比较常见的绿豆汤,因为现在正好是夏天,所以喝绿豆汤非常的合适,而且绿豆汤中的营养价值也很高,经常喝

今天小编教大家用电压力锅来做几种比较常见的绿豆汤,因为现在正好是夏天,所以喝绿豆汤非常的合适,而且绿豆汤中的营养价值也很高,经常喝的话对你的身体是很有好处的,还能够帮助你起到清热降火的作用,所以你不妨学一学,这样就可以经常煲给你的家人喝了。

绿豆薏米粥的做法

原料:绿豆,薏米,大米,小米

做法:

1、薏米、绿豆、大米和小米,清洗干净备用。

2、薏米、绿豆和大米放入紫砂锅中,加入清水,煮40分钟。

3、再把小米放入煮30分钟即可。

香草绿豆汤的做法

材料: 绿豆250克 香草10克 冰糖250克 清水适量

做法:

1.将绿豆,香草洗干净后, 放入锅中加水大半锅,大火烧开;

2.煮开后用中小火煮半小时(要保持在小滚的状态),最后转用大火煮20分钟左右;

3.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可。

百合绿豆汤的做法

1、绿豆冲洗干净提前用水浸泡二小时(便于煮烂)

2、把浸泡好的绿豆放入电饭煲内,加入适量水,者开后再煮个10分钟,然后按到保温档焖个半小时,同时把百合掰开洗净,半小时焖好后后加入百合,加入冰糖再煮开,然后3、再焖个10分钟左右就好了。

注意事项:

1.煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显着; 2.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效; 3.因为绿豆性属寒凉,脾胃虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃; 4.反正各人根据自己的体质状况,调整烹调时间。

上面小编介绍的几种方法都是比较常见的,而且也是比较好喝的,但是你在用电压力锅煲汤的过程中要,注意最好不要放太多的水,这样可能会让煲的绿豆汤比较的淡,还有可能会影响到绿豆中的营养,如果你喜欢吃甜的也可以放一些蜂蜜。

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