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冬季排毒养颜汤您会做吗

2017-07-09 10:16:06  来源:360常识网   热度:
导语:冬季因为天气比较寒冷,人一般都懒得去做运动,另外再加上冬季的气候比较干燥就很容易导致毒素在人体中累计。如果这个时候想要排出自己体内

冬季因为天气比较寒冷,人一般都懒得去做运动,另外再加上冬季的气候比较干燥就很容易导致毒素在人体中累计。如果这个时候想要排出自己体内的毒素的话,建议您可以经常食用冬季排毒养颜汤,不但可以帮你排出毒素,还具有美容养颜的护肤效果,那么冬季排毒养颜汤您会做吗?

花生猪蹄汤

美容养颜汤功效:花生的营养价值不但比粮食类高,而且被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等在花生面前也不得不甘拜下风,被人誉为“植物肉”。花生含多元不饱和脂肪酸,猪脚含动物胶质,合二为一可以冬季美容养颜。

三文鱼汤

鱼汤的营养价值很高,对于女性,三文鱼汤更是进行美容养颜的最佳选择。三文鱼富含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,这些营养元素可以起到减少皱纹的作用,并且三文鱼的鱼鳞中含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白能增强皮肤弹性,使肌肤紧致。

木瓜红枣莲子蜜

干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

莲藕汤

莲藕生食有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用;熟食则擅于补脾胃,有养胃滋阴功效。若加工成藕粉、蜜饯等,是老幼妇孺、虚弱病人的良好补品。

沙参玉竹老鸭汤

沙参主要功能是润肺,玉竹则可以去燥败火,老鸭更是滋阴补肾、养胃生津之物,此汤有非常好的滋润功效,能从脾肺到皮肤给予由内而外的滋养。

上述这些都是效果不错的冬季排毒养颜汤,在做这些汤的时候为了保证它的效果,首先您要保证原材料的新鲜和安全,只要新鲜的食材才可以做出既美味又有效果的冬季排毒养颜汤,而且喝这些汤的时候建议您最好不要食用辣椒等刺激性食物,以免影响到汤的效果!

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