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生孩子前要准备什么 孕妇生孩子还要用它

2017-06-25 10:32:21  来源:360常识网   热度:
导语:每个女人在一生之中,都需要经历生孩子这样的事情。对于很多临近预产期的父母来说,都想知道生孩子要准备什么,女人生孩子注意事项有哪些呢

每个女人在一生之中,都需要经历生孩子这样的事情。对于很多临近预产期的父母来说,都想知道生孩子要准备什么,女人生孩子注意事项有哪些呢?接下来就说说到底生孩子前要准备什么?

生孩子前要准备什么

开襟外套:1件 天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面。

出院衣服:1套 出院的时候可不是大肚子啦,准备一套适合出院当天穿的服装。

哺乳式文胸:2-3个 哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶。

牙刷、牙膏、漱口水 :牙刷要选软毛的。

护肤品:1套 最好是旅行装,妊娠油分娩前后都应坚持使用。

小镜子:1面 就算是入院去生产,也要注意自己的形象哦。

束腹内裤:2-3条 束腹内裤和束腹带的效果是一样的,两者结合穿效果更好。

束腹带:1个 分娩后用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。

防溢乳垫:1盒 垫在内衣里,吸收溢出的乳汁,保持乳房干爽清洁,非常实用。

卫生纸、餐巾纸、湿纸巾:若干 入院时不用带很多,这些东西随时都可以买到。

带吸管的杯子:1个 产后不方便起身时,非常实用。

一次性杯子:若干 用来招待探望的亲戚朋友,用量视具体情况定。

产妇卫生巾:1包 分娩后,恶露一下子排不尽,需要垫产妇卫生巾。

毛巾:2条 一条擦手、一条擦脚。

水盆:2个 一个洗脸、一个洗脚。

孕前准备的方法

1、孕前的身体检查

夫妻二人都需要进行孕前查体,因为健康的身体是培育 优秀的精子、卵子的基础。

2、充分的营养

充分的营养是拥有健壮聪明宝宝的营养基础。男女双方平时在膳食中要多吃一些富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。女性尤其要注意叶酸的补充。

3、适当锻炼,保持正常体重

夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。

同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

例如:夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼'如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各自的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

4、预防胎儿出生缺陷

怀孕前后需注意一些不良因素,比如病毒感染、随便用药、电磁污染、不良嗜好、猫狗鸟等宠物、生活起居不规律等。这些是孕育健康、聪明宝宝的保障。

5、选择最佳受孕时期

理想生育年龄 女性 25~29岁 ,男性26-30岁。最佳受孕时机一般在排卵前3天和排卵后1天同房,引起妊娠的可能性最大。下次月经来潮前第14天定为排卵日。

6.叶酸

叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。因此想生小孩前要准备好,最好提前三个月给女性服用。

7.男士要避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质

这类有害物质较多地侵害男性。比如尽量少吸入汽车尾气,特别是柴油车。

8.体温计

想要宝宝女性最好提前测基础体温,即女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明到了受孕的好时机了。

9.全面体检

孕前做体检,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动。如果男性和女性身体有所不适,就要去医院做详细检查。如发现疾病,应尽快医治,特别注意吃药后三个月之内不要要孩子。

10.提前戒烟戒酒

想要孩子的男女,要提前三个月戒烟戒酒,这样才能保证生个健康的好宝宝。

结语:宝宝是一个家庭的温暖源泉,孕妇属于特别需要关爱的一类群体,孕妇的身体健康非常重要。女人在生产之前,千万不要紧张,只需要做好准备好需要用到的材料,那么很多事情自然而然就会变得轻松很多!

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