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孕妇能吃茯苓粉吗 你了解茯苓粉吗

2017-06-22 20:14:55  来源:360常识网   热度:
导语:孕妇作为特殊的群体在生活中是需要更外照顾的,在饮食上孕妇应该有一定的健康食谱,一定要做到营养搭配的合理,现在的社会已经不在是吃饱就

孕妇作为特殊的群体在生活中是需要更外照顾的,在饮食上孕妇应该有一定的健康食谱,一定要做到营养搭配的合理,现在的社会已经不在是吃饱就可以了,现在注重的是健康饮食。而孕妇怀这孩子吃东西就应该注意了。茯苓粉在普通人那里是一种非常好的食物,营养丰富还能使皮肤更光滑细嫩。

茯苓粉里面含有大量的钾、镁、胆碱、卵磷和脂肪等营养物质,食用它对于孕妇没有任何的副作用,所以女人在怀孕期间也是可以吃茯苓粉的,茯苓粉的的营养一定能给宝宝提供所需要的营养的。

茯苓的作用功效

(1)健脾养气作用

可健脾,对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用,而且药性平和,主治脾胃气虚、运化不利,以疗效稳健着称,后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。

(2)抗肿瘤作用

茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高,可抗肿瘤活性。

临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

(3)抗菌作用

茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用,能杀死钩端螺旋体等细菌。

(4)茯苓健脾利湿的保健作用

对于怀孕期间的孕妇来说有保胎的功效,诸如一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中,都会用到茯苓。

因此孕妇吃些茯苓粉有安胎的作用。

(5)孕期孕妇可用茯苓缓解妊娠孕吐

茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴,即成茯苓陈皮姜汁茶,有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。

下面介绍茯苓的几种吃法

(1)茯苓鸭胗汤

茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。

(2)茯苓薏米粥

茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。

(3)茯苓薏米饼

茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。

(4)茯苓陈皮姜汁茶

茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。

茯苓粉的应用

1、茯苓粉加着蜂蜜可以来做面膜,对肌肤有很好的作用:白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。

功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。

古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。

2、用三白加着绿豆也可以达到不错的效果,广受大家喜爱:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。

做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

每周可做2—3次美丽秘诀:这个可以去豆、去印。

不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。

3、杏仁茯苓合作也可以敷面能达到不错的改善效果:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g, 面粉适量。

做法:将中药材研为细末,再与面粉混 合均匀。

加入温水调至稀稠适度,均匀 敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

茯苓闻起来是有一点甘苦的感觉,但是它和一些食材混合在一起做出来就不会苦了。而且还具有一定的药用价值,对于孕妇茯苓粉是一种即能安胎又能补充营养的食物。茯苓粉不仅孕妇能吃,其他的人也可以食用,经常吃茯苓粉会让我们皮肤变好、食欲大增。

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