儿童过早独立刷牙或造成牙面损伤

“拉锯”刷牙，孩子牙面锯出深沟

今年4岁的明明，从2岁半开始就能自己刷牙了。昨天，在大光路小学南京市口腔医院举办的“好口腔”健康行活动现场，明明的奶奶抱着孙子坐在医生面前，忍不住夸赞孩子能干。

听了孩子奶奶的介绍后，专家也是吃惊不已，便用口腔镜查看孩子的牙齿。除了有一颗窝沟龋外，没有发现坏牙。但牙齿表面和牙床上一道道深沟却让专家纳闷不已。于是，专家便问孩子平时怎么刷牙。“就是这样来来回回刷。”奶奶就用手比画着说。专家一听明白了：奶奶所说的刷牙，就是像拉锯子一样在牙齿上横着来来回回地刷。“这样锯下来，难怪牙齿表面被刷出了一道道沟。”该院预防保健科主任龚玲说，这个孩子牙齿表面出现深沟家长是要负责的，因为没有指导孩子正确刷牙，才出现了刷坏了牙的现象。

孩子过早独立刷牙不是“能干”

“培养孩子独立性可以理解，但在刷牙问题上，不宜过早强调独立性，家长应该多点耐心。”对于宝宝独立刷牙的现象，专家不以为然。

龚玲表示，3岁以后的孩子模仿能力很强，此时，孩子对刷牙会感到新鲜有趣。家长应趁机耐心教给孩子正确的刷牙方法，帮助并鼓励他们逐步养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。但3岁以下幼儿还不能自己独立完成牙齿清洁，需要由成人帮助刷牙;3至5岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，但仍需大人的帮助才能将牙齿刷干净。等到孩子5岁后，才可以独立刷牙。

“遗憾的是，在这个问题上，超过八成的家长都犯了同样的错误，在刷牙问题上过分强调孩子独立性。”龚玲介绍，调查显示，家长主动指导小孩子刷牙的只有12%，88%的家长在孩子刷牙时甩手不管，直接导致很多孩子的刷牙是无效刷牙，除了时间短，次数少之外，刷牙时无法做到“面面俱到”，很多只在牙齿的外面和牙床上刷一下，牙齿背面成了盲区。

九成孩子刷牙1分钟搞定

昨天的现场，记者看到专家带来一个圆锥形的漏斗，里面装满的沙子不断地从下面的小口往下漏。“沙子从漏斗里漏干净了，整个过程是3分钟，也就是科学刷牙的时间。”龚玲介绍，正常刷牙的时间一次应该不少于3分钟，但调查显示，孩子们的刷牙平均只有1分钟，有些孩子刷牙完全是走个过场，在牙齿上随便“逛一圈”，就完成任务了。

八成孩子只有早晨刷牙

除了刷牙时间不够，早晚两次刷牙，也仅有20%的孩子能做到，80%的孩子只在早晨起床后刷一次牙，睡前刷牙被抛到了脑后。

“这恰恰是要不得的，”龚玲主任介绍说，因为人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产生酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产生的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。她说，小孩子龋病高发，调查发现8成小朋友都有龋病，晚上不刷牙是一个重要的原因。

宝宝6个月，家长就应帮助刷牙

除此之外，还有很多家长认为，宝宝太小不宜刷牙，一直到四五岁才正式开始。对此，龚玲表示，从孩子出生起，妈妈可以用消毒的纱布蘸清水给宝宝清理口腔，宝宝养成习惯后，就不会对刷牙产生抗拒了，这样做也对宝宝的牙龈起到按摩的作用。一般情况下，宝宝6个月起开始长出第一颗牙齿，这时宝宝就要开始刷牙了。宝宝刷牙的正确方法是：顺着牙齿的长势洗刷。当宝宝抗拒刷牙时，家长可以向他灌输口腔方面的知识，或者购买卡通杯、卡通刷牙，或是家长和宝宝一起玩亲子游戏，吸引宝宝刷牙的兴趣。在3岁前，家长可用清水或盐水清洗，3岁后可以选用儿童牙膏刷洗，使用软毛保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面成45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷，让牙齿的各个部位都被刷到。