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保养子宫和卵巢保健品有哪些

2017-05-10 12:54:47  来源:360常识网   热度:
导语:对身体的保养是每个人每天都必须要进行的事情,这样才能让身体更加健康,但是保养身体的方式和方法也是有很多种的,女性对子宫进行保养平时

对身体的保养是每个人每天都必须要进行的事情,这样才能让身体更加健康,但是保养身体的方式和方法也是有很多种的,女性对子宫进行保养平时也可以调整饮食或者多做一些运动,但是也有一些保健品能够对子宫和卵巢起到保健作用,下面一起了解一下保养子宫和卵巢保健品有哪些

保养子宫和卵巢保健品有哪些

药用处方一

配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,涤行┞个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

食疗处方二

配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗。

此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

按摩处方三

膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,我用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每回20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进,有益于卵巢的保养。

对身体的保养是要长期坚持才有效果的,上面就是对保养子宫和卵巢保健品有哪些的介绍,通过了解以后我们知道保养子宫的保健品有很多种,虽然能够对子宫起到一定的保健作用,但是想要身体更加健康我们最好通过调整生活习惯来获取健康。

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