女人胖点好还是瘦点好

2017-05-08 08:37:11　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：对于我们女性来讲，当然是很关注自己身材问题，每年都会有很多的女行为了自己的身材减肥，那么我们今天就为大家分析一下女人是胖点好还是瘦

对于我们女性来讲，当然是很关注自己身材问题，每年都会有很多的女行为了自己的身材减肥，那么我们今天就为大家分析一下女人是胖点好还是瘦点好.

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重=身高- 105

女性BMI数值

体重指数——女性：

过轻——低于19

适中——19-24

过重——24-29

肥胖——29-34

非常肥胖——高于34

观点：以上数值是西方健康学者对于人体身高和体重一个公式换算的一个参考值，但并不完全代表一个人的胖瘦价值或者身体健康水平，因为有些很瘦的人群也会有三高的症状，所以就女性胖瘦来说这个参考值一般能代表外观美感，但是健康就需要进一步做身体检查来衡量，俗话说要有好的结果就要有好的开始，所以健康永远是人们对于胖瘦选择的第一原则。

在我看来，虽然很多人都说健康最重要，也就是说大部分的身材是在标准体重范围，但是在我认为女生还是瘦一点好，因为瘦的女生一般身材都不错，对于女生来讲美感肯定是排在第一位，但是瘦点并不代表要非常瘦，我的瘦指的是低于标准体重数值的一点点，所以肥胖的人可以减肥，而太瘦的妹子可以适当增肥，