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“大姨妈”光顾疼痛难忍 喝汤就能缓解

2015-12-29 18:57:51  来源:360常识网   热度:
导语:每当“大姨妈”到来的时候,就疼痛难忍,这就是痛经,痛经的原因有很多,那么如何缓解痛经呢?不要急,经期喝汤有效缓解痛经。

“大姨妈”光顾疼痛难忍 喝汤就能缓解

“大姨妈”光顾疼痛难忍 喝汤就能缓解

自从有了第一次月经,大多数女人会被折磨一下,因为每当这位“大姨妈”来的时候,腹部、下腰等部位多少会出现一些疼痛、酸胀的感觉。然而,有的人“大姨妈”脾气大,竟能持续几个小时,把人弄得面色苍白、出冷汗、手脚发凉,甚至发生晕厥。

1/3女性遭受“大姨妈”折磨

“大姨妈”来的时候,那种酸胀坠痛,说出来男人们是无法感同身受的。而且不少女孩子都有过痛经的经历。我国女性痛经发生率为33.1%,其中原发性占33.2%。也就是说,我国超过1/3的女性被痛经折磨,而且这些人群中,有超过三成并非其他疾病所致,就是单纯的痛经。

在医学上,痛经可分为两类,一类是原发性痛经,就是单纯的痛经;另一类则是继发性痛经,即由于各种妇科疾病引发的痛经。

原发性痛经

无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,常见于年轻的、未分娩过的女性。据报道,75%的原发性痛经发生在初潮后的一年内,13%发生在第二年,5%在第三年内。

继发性痛经

指盆腔器质性病变导致的痛经,如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫腔粘连、宫颈狭窄、宫内异物等引起的月经期疼痛,多发生于22岁以上的育龄期女性。

顽固痛经,中药对症治疗能缓解

在治疗痛经的时候,医生往往要仔细询问病史以及疼痛时间、严重程度,以此来判断到底是哪一类的痛经。比如医生要问病人最近有无精神过度紧张(情志所伤);有无经期或产后冒雨涉水,贪食生冷或坐卧湿地(感受寒湿之邪);有无经期、产后不洁房事或不禁房事(感受湿热之邪);有无做过妇科手术(损伤宫颈管或炎症致宫颈口粘连狭窄以及子宫肌瘤剔除等)。同时还要做一些妇科检查和B超等。经过这一番问诊,医生对痛经的病因大多能有所了解。对于痛经,医生常常对症治疗——止痛、镇静、解痉。

顽固的痛经无法缓解时,还可以看看中医。医生会在分清楚病人是气滞血淤还是寒湿凝滞等不同证型后,针对用药。一般主张服用三个月的药,为了减轻疼痛,医生还建议预防用药,在经前3~5天就开始服药。

喝汤就能治痛经

1、气滞血淤

腹痛情况:

经前或经期,小腹胀痛,经畅后痛减

月经表现:

经行不畅,量少,经色紫黯有块

全身表现:

乳房胀痛,胸闷不舒,情志抑郁,易怒,喜嗳气叹息

【食疗方】

——二皮蜜

配料:

柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法:

将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效:行气化滞。

2、寒湿凝滞

腹痛情况:

经行小腹冷痛,得热则舒

月经表现:

经量少,色紫黯有块

全身表现:

形寒肢冷,小便清长

【食疗方】

——当归羊肉煲(冬季食用适宜)

配料:

当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克

做法:

将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。

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