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如何自查及早发现乳腺癌?

2016-12-28 07:34:13  来源:360常识网   热度:
导语:乳腺癌一般发生在女性身上,是女性最常见的恶性肿瘤之一,它严重威胁着女性的身体健康。目前,乳腺癌的发病年龄正在前移,年轻的女性可不能

乳腺癌一般发生在女性身上,是女性最常见的恶性肿瘤之一,它严重威胁着女性的身体健康。目前,乳腺癌的发病年龄正在前移,年轻的女性可不能掉以轻心。守护自己的健康刻不容缓!今天就如何自我检查、发现和预防乳腺癌谈一些方法,希望能有助于女性朋友的身体健康!

一、乳腺癌并非只是中年女性的专利,20~80岁都是发病年龄

1、乳腺癌发病率较低的年龄是20岁以前和80岁以后。据有关资料显示,中国是目前世界上乳腺癌发病增长最快的国家之一。近年来,不少媒体在报道乳腺癌的相关新闻的时候,常常选取中青年女患者作为典型案例,使人们产生了乳腺癌只是青睐中年女性这样的错觉。事实上,乳腺癌的发病风险几乎可以贯穿女人一生。如果说哪个年龄段女性的乳腺癌发病率较低,那么就是20岁以前和80岁以后。

2、乳腺癌的发生不是雌激素的多少,而是雌激素水平紊乱所造成的。有人以为乳腺癌与雌激素水平有关,那么女性绝经后,雌激素水平低了不就会降低得乳腺癌的机会了吗?这样的观点绝对是错误的。因为乳腺癌的发生不是因为雌激素的多少,而是因为雌激素水平的紊乱。不少老年女性绝经后,雌激素水平是下降了,但雌酮激素的水平却会升高,这时也很容易得乳腺癌。

3、我国乳腺癌发病有着鲜明的"中国特色"。在乳腺癌发病年龄这个问题上,虽然我国发病率低于西方国家,但我国却有着鲜明的"中国特色",其中一个重要特点就是发病年龄和欧美国家恰好相反:我国女性乳腺癌发病年龄偏低,高峰年龄段为45~55岁,比西方女性一般要早10年~15年,诊断时大约55%患者处于绝经前或围绝经期。而欧美国家70%的患者都在绝经后发病,中老年妇女占多数。

4、45~55岁是中国女性乳腺癌发病的高峰期。综合专家的观点来看,20~80岁都是女性乳腺癌的发病年龄,而受生活压力、激素水平等综合因素的影响,45~55岁是中国女性乳腺癌发病的高峰期。因此,无论是芳华正茂的年轻女性,还是步入垂暮之年的老年女性,乳腺的保健和防病意识,一刻都不应该松懈。

二、自我检查应将乳房分为四个部分,别漏了腋窝和锁骨

乳腺癌虽然被喻为女性"头号杀手",但它恰恰又是各种女性肿瘤中比较好治、治愈率相对较高的肿瘤。根据世界卫生组织的统计,乳腺癌是一种可通过早诊断、早治疗降低死亡率的癌症。临床实践证明,早期发现的乳腺癌治愈率达90%;如果不进行检查,等到疾病发展至中晚期才确诊,此时活过5年的机会不到20%。早期发现乳腺癌,治疗方案简单,付出的代价小,效果好,费用也低。

要早期发现乳腺癌,最有效的方法就是学会正确的自我检查。医生强调,乳腺自我检查不是简单的“摸”,更不是把乳房瞎抓一气。正确的做法首先是要对女性乳腺的大致生理构造有所了解,而“摸”的时候要有规律,最好把乳腺分为四等份:外上、外下、内上和内下,同时千万别忘了要摸一摸腋窝和锁骨。

其次,乳腺自我检查不能只关注乳房有没有小硬块,还要着眼于整个乳房的外观,因为如果发现乳头有内陷,或者乳房表面皮肤有凹陷,都可能是早期乳腺癌的信号。相反,让不少女性大惊失色的乳房“小硬块”,如果边界清晰,可以滑动,而且还有痛感的,通常是乳腺增生或良性的乳腺纤维瘤,不是乳腺癌。但如果摸到有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时,则需要提高警惕,尽快找专科医生检查。自我检查的具体方法如下。

1、选好位置坐着看。

任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时,便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结,最后还需坐着进行触诊,要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

2、选择好位置躺着摸。

仰卧位做更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头,同侧的手举过头部,使乳房均匀地摊在胸壁上,使手指易触到深部的乳腺癌,应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。需要注意的是,触诊的方式应取转圆圈的方式,从乳头向外横向转动,触诊的时候要有规律,同时检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

3、要注意乳房的发育情况。

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况,两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅表静脉是否有鼓胀的现象等。

4、检查的最佳时间。

月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查。

三、特别提醒:自检不能发现所有乳腺癌

虽然自检很重要,但自检并不能100%地发现乳腺癌,原位癌初期表现为只有1~2毫米的钙化点,需通过乳房X线摄影的检查手段才能看到病症。所以专家建议,成年女性特别是35岁以上女性,除了每月进行自我检查外,还应该每年到正规医院进行一次乳腺超声检查或乳房X线检查。

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