当前位置:首页 > 人群 > 女性健康 > 正文

女孩痛经怎么办 有哪些方法可以缓解呢?

2016-12-19 15:46:24  来源:360常识网   热度:
导语:痛经是女性生理周期最常见的一种情况,不过,发生了痛经要是不及时的予以防治,会让女性感到十分痛苦,所以,很多女性一道月经到来的时候,

痛经是女性生理周期最常见的一种情况,不过,发生了痛经要是不及时的予以防治,会让女性感到十分痛苦,所以,很多女性一道月经到来的时候,就十分担心女孩痛经怎么办,要是遇到了肚子疼,是不是有一些方法可以予以避免呢。

喝姜汤。要问起女孩痛经怎么办,其实在女性月经到了的时候,多喝姜茶还是有用的,此时我们自己学着准备一块生姜,外加上一些红糖,将这些姜片切片,放在锅中,加上适当的水,熬到水沸腾的时候,趁热喝下去,具有缓解痛经的作用,还具有驱寒的作用。姜汤最好在例假要来的前几天喝,每天睡觉前喝,这样在例假的时候肚子就不会那么痛了!

用充电的暖宝宝或热水袋捂。暖宝宝和热水袋超市里有卖,个人比较喜欢用暖宝宝,比较方便。把暖宝宝插上电,充热后,拔掉电源,把暖宝宝放在肚子最痛的地方捂。上班时,在家中,晚上睡觉时都可以使用,效果很不错!

多喝热水,不吃冷食物。在例假前两天,不要吃任何冷的食物,注意保暖,不要让自己感觉冷。每天多喝热水,保证足够的热水量!

可以看出,女性发生痛经还是有办法予以避免和缓解的,对于女孩痛经怎么办,我们只要自己找到了适合自己的方法,自己可以坚持正确的生活常识,就能对自己对身体健康带来帮助,减少女性因为痛经带来的负面因素。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 1