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老人夏季防治中暑最重要

2016-07-16 21:32:20  来源:360常识网   热度:
导语:如今的天气那叫一个热字了得,太阳老大了,走在路上就像在蒸笼里一样。这样的天气最易发生中暑,尤以年老体弱及多病老人更易发生。所以老年人应该多多提防中暑,避免意外发生!

中暑发生后,按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为:头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境,到阴凉通风处,并松开衣服,让其喝点含盐饮料或冷开水,一般即可很快复原,如果病人不便转动,应立即打开窗户通风,或用电扇吹风,并给予清凉饮料或、等解暑药物,也可终止中暑的发展。

轻症中暑除有上述表现外,还可出现以下症状:、皮肤灼热、、体温升高(37.5℃以上)、大量出汗、脉搏加快等。此外, 除需将病人立即搬离闷热环境外,还要脱去衣服,让其平卧,用冷水毛巾湿敷头部或包裹四肢和躯干,一边用电扇吹风,让病人体温尽快下降。对、伴有和大量出汗者,应及时喂以含盐饮料(盐汽水或盐冷开水均可)。重症中暑除有上述现象外,还伴有、、高烧、等症状。这时就需要紧急抢救了。

为预防老人中暑,应注意下列几点:

一、盛夏炎热季节,家中老人最好有人陪伴,事先做好各项防暑降温工作。家中要备足清凉饮料。

二、保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有1-2小时的午睡,家人要为老年人创造一个安静良好的休息和睡眠环境。

三、度夏前应请检查一次身体,及时治疗原发性和并发性疾症。平时要注意加强运动锻炼,增强体质,以减少中暑的可能性。

四、注意膳食调理。夏季老人饮食应尽量清淡一些,多吃些西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。

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