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老年人喝葡萄酒7大好处 喝葡萄酒有好处但不要贪杯

2019-10-15 14:27:37  来源:360常识网   热度:
导语:适量的饮用葡萄酒对身体好,还能帮助老人养生。众所周知,适量的饮用葡萄酒是具有养生作用的,对于老年人来说也是如此,不过一定要适量才行

适量的饮用葡萄酒对身体好,还能帮助老人养生。众所周知,适量的饮用葡萄酒是具有养生作用的,对于老年人来说也是如此,不过一定要适量才行。今天,360常识网想要为大家介绍的就是老年人饮用葡萄酒都会有哪些好处,以及有哪些人不宜喝葡萄酒,千万别错过了。

老年人喝葡萄酒的7大好处 喝葡萄酒有好处但不要贪杯

老年人喝葡萄酒的7大好处

1、对心血管有益。红酒的抗氧化物能够防止动脉内的胆固醇LDL氧化,这个氧化过程被认为是心脏病之祖,氧化的LDL胆固醇最终会在血管中形成很大的阻塞,让人中风或心肌梗塞,研究人员发现红酒的确会防止这种动脉硬块的形成,而白酒的这种能力却低得多,只有红酒的1/5,绿茶也有相似的保健功效。每周浅酌2~4杯约200cc红酒,能抑制动脉硬化与血管内膜增生的速度。

2、预防胃溃疡。英国研究人员发现:适度饮红酒会降低一个人感染幽门螺旋菌的风险,而幽门螺旋菌被认为是胃溃疡的罪魁祸首。但研究人员同时警告,已经患了胃溃疡的病人不应该饮酒,因为酒精可能刺激溃疡部位的神经,增加疼痛感。研究人员对4902名成年男女进行了长期调查,结果发现,那些每天饮红酒3~6杯的人,与那些滴酒不沾的人相比,感染幽门菌的概率下降11%,饮酒量再适度增加,感染的概率又下降了6%。

3、提升免疫力。至今全世界对流行性感冒尚无良策,因为流行性感冒的病毒,包括H1N1在内,对大多数药物都有抗药性。但科学家发现常饮葡萄酒的人很少出现感冒症状,原因是常见感冒病毒在葡萄酒中会丧失活力——葡萄中的“苯酚”类化合物,能在病毒表体形成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的效果。葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质,这些都是人体必不可少的营养素。更重要的是它们可以直接被人体吸收。对于长期处于空调房内、缺乏运动的白领,经常饮用适量红酒对提高免疫力大有帮助。

老年人喝葡萄酒的7大好处 喝葡萄酒有好处但不要贪杯

4、有益骨骼健康。葡萄酒更有益骨骼健康,葡萄酒中的白藜芦醇可促进骨骼生长。红葡萄酒比白葡萄酒效果更好,啤酒和白酒则不起作用。

5、治疗气管炎、慢性支气管炎和肺气肿。红葡萄酒里含有一种自然化合物,能够帮助治疗气管炎、慢性支气管炎和肺气肿。葡萄籽中还含有抗癌物质,因此葡萄酒也是抗癌食物。

6、降低老年性痴呆患病风险。葡萄酒尤其是红酒中含丰富的白藜芦醇,此种物质化学名称为芪三酚,具有很好的抗氧化功效。研究表明,如果老年人的脑细胞内β淀粉状蛋白过量或失衡,脑细胞则容易受到损伤,从而引发老年性痴呆的发生。而葡萄酒中的白藜芦醇可以有效降低脑细胞中的β淀粉状蛋白聚集,从而很好地保护老年人的脑细胞,降低老年性痴呆的患病风险。

7、预防血栓。医学专家认为,人体内的血小板如果凝集,则会导致血栓病的发生,而葡萄酒中的白藜芦醇和水杨酸等物质,具有抑制体内血小板凝集的功效。所以,中老年人在保持心情愉悦、适当运动的生活状态下,经常适量饮用优质的葡萄酒,可以很好地预防血栓病的发生。

老年人喝葡萄酒的7大好处 喝葡萄酒有好处但不要贪杯

有哪些人是不宜喝葡萄酒的呢?

动脉硬化者:虽说葡萄酒能预防动脉硬化,但是对于已经有和血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

胃病患者:虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情。

肝病患者:一般来说,正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

老年人喝葡萄酒的7大好处 喝葡萄酒有好处但不要贪杯

葡萄酒极佳饮用量

中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为最多25g,女性15g,相当于红酒男:250ml,女:150ml,作为保健功效每天100ml已经足够,无需太多。

酒不是坏东西,无论是红酒、白酒,还是啤酒,酒本身并没有错,是有些人没把他用好,让自己变成了酒的奴隶,过量饮酒不仅仅是损害身体,也会有失道德,影响家庭的幸福,所以请限量饮酒,身体是自己的,要记住健康最重要。

葡萄酒虽然对老年人有好处,但是不要贪杯哦。

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