老年人要如何正确看待自己的心理障碍

2016-03-19 10:09:18　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：很多人都怕自己的心理有问题，其实正确的看待自己的心理问题也是保健的一个方面，那么老年人要如何正确看待自己的心理障碍呢？

老年人要如何正确看待自己的心理障碍

心理分析：老人为何怕吵闹？

案例：3年前，阿姨被诊断患有冠心病，从那以后她就特别怕吵闹。因为怕孙子吵，她让儿子一家搬出去单住；住在楼上的人稍微发出点响动，她马上就感到自己的心脏受不了了，于是坚持让家人换房，住到了顶层。这下可苦了老伴，每天在没有电梯的6层楼里爬上爬下，这可怎么办呢？

分析：如果阿姨病情较重，需要安静的休养环境，那就要尽量保持室内安静。但如果病情不十分严重，就没必要一定住在顶楼。

从阿姨的情况看，可能她是因为受疾病影响，出现了心理障碍，表现出偏执的倾向，这主要表现在：

1、过分强调疾病，使生活中心发生偏移；

2、误以为安静休息可以预防和治疗疾病，并以此作为借口远离社会和人群。

其实，如果老年人长期生活在极安静的环境中，就会变得性情孤僻，对周围的一切漠不关心，丧失生活的信心，影响健康。所以，一定要正确看待自己的疾病。

首先，引发冠心病的危险因素很多，而环境因素仅仅是其中的诱因之一，不是主要的致病因素。生活环境中各种适当的良性刺激有益身心健康，老年人对生活环境不能苛求绝对的安静。其次，应加强人际交往，多和同龄人来往，保持心理健康。最好能培养一些兴趣和爱好，比如去上老年大学、养鱼、养花、参加社区健身活动等，转移自己的注意力。最后，家人要多关心老人，不要让老人产生孤独感。