白领健康
360常识网白领健康栏目,主要针对坐在办公室的职场白领上班族的健康提供最全面的白领保健知识、白领健康小常识、白领养生方法及白领养生误区等白领保健知识,旨在让更多的白领了解如何在办公室里防病养生。
白领长期腰疼 缓解白领腰疼的10大方法
229 ℃不少白领长期腰疼,失眠加重,理所当然去大医院进行检查,结果显示一切正常,但是仍然感到腰疼。这是什么原因呢?事实上,腰疼主要是由于局
远离过劳死,可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起,白领如何远离过劳死?下面跟随360常识网了解一下吧!Top1
办公室白领用心理养生 捍卫身心健康走出逆境
176 ℃办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢?痛哭也是一种自我心理保护措施,能使不良情绪得以宣泄和分流,哭后心情自然会畅快一些。困
触目惊心过劳死警醒职场人 远离职场过劳死
200 ℃职场的压力越来越大,许多职场人为了拼事业、忙工作,忽视了个人的身体健康。职场过劳死,渐渐成为了司空见惯的现象,不时有职场过劳死的案
白领女性长期久坐易不孕 白领保持健康小贴士
210 ℃白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行
体面的职业装,有气质有知识有能力,踩着高跟鞋进出于高档写字楼,雷厉风行的步伐和语速,毫不拖泥带水……这类女性有个靓丽的名字―――Of
白领午餐必备内容 白领午餐误区与禁忌
180 ℃俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说,要做到三餐均衡营养还真不容易,尤其是匆匆忙忙的那顿午餐,很多人
上班一族沦为失眠一族 解决上班族的失眠之道
263 ℃失眠是不少上班族的困扰,因为经常性的失眠,使得不少上班族工作受到影响。一到上班就哈欠连连,困意浓浓。可是,到了晚上,躺在床上就翻来
久坐伤肉伤骨又损心 给久坐族的健康小建议
128 ℃上班族久坐不动,身体容易出问题。如果自己平时注意做一些活动,活动活动身体,会有一定缓解。所以上班族平时需要给自己提醒,让自己可以借
上班族久坐的10大危害 推荐5招来避开
266 ℃现代的生活节奏比较快,上班族的工作压力也很大,很多公司里的上班族都是一直工作,连玩手机的时间都没有,这种紧张的生活方式还需上班族一
适合在公司午睡的有效妙招 正确午睡的注意事项
131 ℃很多朋友日常上班的时候,都需要在公司午睡,中午没有那么好的午睡条件,你就只能趴在桌子上睡觉。专家指出,如果大家午睡没有掌握好方法的
缓解久坐带来的腰疼 四个小动作教你缓解
237 ℃有些朋友在长时间坐着之后,就会有腰疼的症状,专家指出,上班族们最容易出现久坐腰疼的症状,这需要大家及时的掌握住改善的方法,怎样做可
上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损 预防胜于治疗
131 ℃腰部疼痛是较为常见的病症,也是最容易带来折磨的病症,专家强调,经常需要劳作或者长时间坐着办公的朋友,最容易患上腰肌劳损,他们需要高
引发肩疼的四个习惯 办公室里巧妙预防肩周炎
142 ℃很多坐在办公室里上班的朋友,都有肩周疼痛的困扰,专家指出,虽然久坐会导致我们患上某些骨科病症,但是如果你能够掌握住合适的方法,也是
白领冬季午休应该注意的事 午休需警惕寒气入侵
241 ℃很多上班族在吃过午饭的时候,都需要午休,冬季午休并没有大家想象的那么简单,这里也是存在很多注意事项的,比如,冬季趴着睡的时候要注意