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白领女性的冬季消脂下午茶

2015-11-22 13:58:07  来源:360常识网   热度:
导语:下午的工作量大,精神集中过久容易降低工作效率,喝下午茶可以放松精神,补充精力,喝下面几种茶还能帮助女性减脂。

白领女性的冬季消脂下午茶

白领女性的冬季消脂下午茶

冬季待在温暖的办公室,到了下午OL往往会觉得没精打采的犯困,不如来杯提神下午茶,不仅能让精力更充沛,还有助于消脂减肥,缓解冬季长膘,保持身材。

荷叶茶

荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色,最适合摄取油脂成分过多的人群。茶味浓一些效果会更好,尤其是空腹时饮用有助减肥。

吉姆奈玛茶

吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用,不过需长期坚持才有效果。

乌龙茶

乌龙茶可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。

温馨提醒:喝茶有很多养生保健的作用,女性选择好喝什么茶,有给自己带来不同的效果,白领们可以多喝这些下午茶哦。

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