中医治疗心脏供血不足 还需食疗治
2017-05-14 23:56:11 来源：360常识网
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导语：心脏供血不足的治疗还需饮食调理，食物的选择要有高纤维，低脂肪，生活有规律，睡眠要充足，不要过度的操劳，保持良好的情绪，还可以用中医
心脏供血不足的治疗还需饮食调理，食物的选择要有高纤维，低脂肪，生活有规律，睡眠要充足，不要过度的操劳，保持良好的情绪，还可以用中医的方法治疗。
1、一袋奶.从一岁起(此前吃母奶)坚持每天喝牛奶至终身，对人一生的健康都有益.既补充了钙，又能减少冠心病、动脉硬化的发生.
2、每天250克主食.但这点并不固定，瘦人可稍吃的多些，胖人则应更少些.要通过调整主食来调整体重.
4、四句话，"有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱."其中"三四五顿"是指总摄入量不变而将进餐次数增加，这比一天只吃两顿要有益得多.
5、500克蔬菜和水果.掌握以上这些，就能科学地保证我们每天的热量、蛋白质、纤维素和维生素，胖人还能减肥.
6、 "红黄绿白黑".
红：红葡萄酒.一个健康的人每天喝50毫升~70毫升左右的红葡萄酒，可以减轻动脉粥样硬化，延长寿命.
黄：蔬菜.指胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等含维生素A较多的红黄色蔬菜.
绿：绿茶：饮茶对健康有益，茶中又以绿茶为最佳.饮绿茶可以减少肿瘤和冠心病的发生.
白：燕麦片或燕麦粉.食用燕麦，可降低胆固醇.每天50克(主食应相应减去50克)，水煮3-10分钟，兑牛奶食用.
黑：黑木耳.每天吃10克黑木耳，坚持50天，血黏度下降，不易形成脑血栓和发生心肌梗塞，并可化解近期梗塞和血栓.
坚持做好这两方面，对每个人说来，不论是治疗还是预防，都会起到积极的作用。
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