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中医养生

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肉桂具有向体内需要水分的场所输送水分,排除身体不需要的水分的作用。食用了水分含量较多的食物后,不能顺利排除的水分就会成为滞留在身体中的寒气的元凶。

2017-01-24

自闭症并不是绝症,针对不同病情采取不同的中医疗法,配合家长更加耐心的指导,教育他们放开胸怀去接受这个世界,一定会让这世界在他们的眼中变的美丽起来。

两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

2017-01-23

手腕处的神门穴是心经的原穴。心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化脏腑。

2017-01-23

五苓散在某种意义上是个补药。如果小便不利是由于泌尿系统感染,有尿频尿急的情形,就绝对不能吃。相反,虽然没有小便不利,但是总是想喝水,喝了水之后马上又要去解小便。

2017-01-22

阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位。我们平时可以用食指掐住该穴位,拇指与其相对卡住手腕,同时缓慢地旋转手腕,这样也可以起到按摩的作用,简单方便。

标签: 不老穴 阳谷穴
2017-01-22

中医的经络穴位,其实就是我们身体自己带的“药物”,按摩或者贴敷肾经上的穴位,就类似我们吃补肾养阴的药。具体到这个“涌泉”,就是补阴的源泉,而搓脚心其实就是按摩“涌泉”。

2017-01-21

俗话说“牙疼不是病疼起来要人命”,相信这种痛楚只有本人最清楚,甚至有些人忍受不了疼痛直接去医院要求医生拔牙。此时虽然您需要看去看医生,但当务之急还是要解决牙痛的问题。

2017-01-21

白术最常用的就是健脾,消化不良的时候会用到它,小便不利的时候也会用到它。此外,炒白术还有一个作用,就是止汗,这个汗一定是因为气虚不固导致的。

2017-01-21

辟谷最基本的作用是清理肠道中的宿便和排出血液里的毒素。很多人也许不清楚,宿便和毒素是百病之源,通过辟谷,做一次全身大清仓,排出了宿便和毒素,使人体获得了健康。

标签: 辟谷 宿便 毒素
2017-01-20

对于中医的认识,其实很多人是从中药开始的。觉得中医就是吃中药,因为中药对人体的伤害相对比较小,所以人们才越来越喜欢中医。其实,中医并非只是吃中药,它还有很多的疗法。

2017-01-20

沙参麦冬汤。沙参9克、玉竹6克、生甘草3克、冬桑叶4 5克、麦冬9克、生扁豆4 5克、花粉4 5克。用水一升,煮至400毫升即一半偏少即可,每天喝两次。

2017-01-20

按摩时,拇指指面着力于足三里穴位之上,其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力,拇指在足三里穴上顺时针按揉做圆周运动9次,换一条腿继续进行,保持10分钟。

2017-01-20

都说牙疼不是病,疼起来要人命,养生君已经深刻体会了。牙齿部位疼痛,有可能是牙齿本身的问题,也有可能是神经性的疼痛,如果不是牙齿器质性病变,就可以按压合谷穴快速止痛。

2017-01-19

春季肝气最旺,主导着整个人体。这个季节出生的人,由于肝气疏达,性格也往往最平和、理性。如果这个时间不护好肝,或者其他季节让它“过劳”,就可能导致肝气克伐太过。

2017-01-19
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