当前位置:首页 > 健康 > 中医养生 > 正文

什么水果能排毒?菠萝柠檬效果好

2017-05-13 09:51:59  来源:360常识网   热度:
导语:水果排毒的方法一直以来就深受人们的喜爱,在生活中,不少女性在平时都会采用水果美白法改善肌肤的色泽。那么,什么水果能排毒呢? 1、柠檬

水果排毒的方法一直以来就深受人们的喜爱,在生活中,不少女性在平时都会采用水果美白法改善肌肤的色泽。那么,什么水果能排毒呢?

1、柠檬

柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分,以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质;

可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。

柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能,并能降低血脂,起到减肥的效果。

柠檬还具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。

柠檬是属于高度碱性的水果,被公认为是最好的治疗所有疾病的药,柠檬可化痰、止咳、生津健脾,而且还可以促进人体的血液循环,并且可以促进新陈代谢,可以达到减肥的功效哦。

2、菠萝

菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少人体对脂肪的吸收。

菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预防、缓解便秘症状都有显著的效果。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!