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如何治疗骨质疏松

2017-05-12 12:38:13  来源:360常识网   热度:
导语:骨质疏松是一个常见的疾病,尤其是老年人患这种病的概率很大。其实,骨质疏松的是可以治疗的,只是在治疗上需啊哟针对病因,进行相应的治疗

骨质疏松是一个常见的疾病,尤其是老年人患这种病的概率很大。其实,骨质疏松的是可以治疗的,只是在治疗上需啊哟针对病因,进行相应的治疗,才能收获比较好的治疗效果。临床上,骨质疏松的治疗方式有很多种,常用的方式是药物治疗。一般来说患者在发现症状后,应该全面检查后再开始治疗。

当然,对于骨质疏松的治疗,除了要进行药物治疗法,还需要配合辅助治疗,这就包括饮食调理治疗、物理治疗以及运动治疗等。如何治疗骨质疏松?一起来了解下相关的辅助治疗方式吧。

1、合理活动,适当锻炼

应根据医嘱,结合自身的具体情况和条件进行合理活动及适当锻炼。要求:持之以恒,循序渐进,即不可长期静卧不动,更不应操之过急。

有规律,有节奏地进行力所能及的活动,包括:每日定时、定速散步,早、中、晚各一次。开始时可先从250米做起,以不感到特别疲倦或肢体疼痛不适为度。每日还可适当参加气功、太极拳、舞剑等运动,如同时患有心血管疾患或体质很差以及高龄者,应采取相应保健防护措施。

2、争取多接触阳光

可适当地在日光下活动,争取较多地接受日照,但不可过度曝晒。夏季更应注意防暑。

3、调整饮食

多吃牛乳;多喝排骨汤或骨头汤;多吃豆类食品,包括豆浆、豆腐、豆腐干及豆笋(腐竹)等;多吃水果及新鲜疏菜。

这里需要提醒的是,接受专业的治疗,治疗效果才会好。所以在确诊患骨质疏松后,不应该讳疾忌医,或者寻求江湖游医的帮助,而是要去正规医院找专业的医生治疗。此外,有助于疾病治疗效果,除了辅助治疗方式之外,心理调理也是非常重要的。因为好心态往往能提高治疗效果。

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