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脂肪肝的保养需要注意些什么

2017-06-15 08:29:20  来源:360常识网   热度:
导语:近年来,随着生活水平的提高,脂肪肝的发生率逐年上升。对于患有脂肪肝的朋友来说,了解脂肪肝的保养需要注意的相关事项是必须的,脂肪肝那

近年来,随着生活水平的提高,脂肪肝的发生率逐年上升。对于患有脂肪肝的朋友来说,了解脂肪肝的保养需要注意的相关事项是必须的,脂肪肝那么脂肪肝怎么保养呢?脂肪肝的保养需要注意些什么呢?接下来,本文就为大家介绍脂肪肝的保养需要注意些什么的相关内容,想要了解这方面知识的朋友可以接着往下看哦!下面请看具体的介绍。

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝的保养需要注意些什么?脂肪肝的保养需要注意以下方面:

一、控制热能摄入

对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能,以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者,每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

二、减少糖和甜食

碳水化物主要由谷粮供应,适当补充蔬菜、水果等食品。

三、适当地提高蛋白质量

高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重)可以避免体内蛋白质损耗,有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

四、控制脂肪和胆固醇

脂肪太高,热能难以控制,对减轻体重不利。对脂肪肝病人,全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

五、补充维生素、矿物质和食物纤维

补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质,特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢,纠正或防止营养缺乏。

六、饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜,水果和藻类,以保证摄入足够数量的食物纤维。

以上就是关于脂肪肝的保养需要注意些什么的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对脂肪肝的保养需要注意的相关事项已经非常了解了。对此,对于患有脂肪肝的朋友来说,一定要多多注意上面介绍的相关注意事项哦!这样才能有效防止病情的加重。

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