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你是不是有过出差焦虑症

2017-06-13 10:08:28  来源:360常识网   热度:
导语:很多人会遇到这样的一个问题,那就是公司安排你去出差,但是很多时候你会对出差产生一种比较焦虑的心情,其实这种现象很多时候是因为自己的

很多人会遇到这样的一个问题,那就是公司安排你去出差,但是很多时候你会对出差产生一种比较焦虑的心情,其实这种现象很多时候是因为自己的心理因素造成的,而且一旦产生了这样的情绪以后就很难发生改变,那么什么办法才能很好的解决呢?

(1)苯二氮卓类药物(又称为安定类药物)①优点见效快,多在30~60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。②缺点效果持续时间短,不适合长期大量使用;有可能产生依赖。常用药物:劳拉西泮(罗拉)、阿普唑仑,一天2~3次。属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对弱,对白天工作的影响较小。使用原则:间断服药原则,焦虑严重时临时口服,不宜长期大量服用;小剂量原则,小剂量管用就不用大剂量;定期换药的原则,如果病情需要长期服用,3~4周就更换另一种安定类药物,可以有效避免依赖的产生;换药时,原来的药慢慢减,新加上的药慢慢加。

(2)抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常,从而使焦虑症状消失,情绪恢复正常。①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰(来士普)、文拉法辛(博乐欣、怡诺思)、黛力新等。②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰。

(3)这类药物的特点抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性,适合长期服用、抗焦虑效果见效慢,2~3周后起效,常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。

以上的这些办法都是药物上面的治疗,还有其他的一些办法还是值得大家去参考的,如果你还是有兴趣的话,可以到网上去查一查相关的一些信息,或者是到医院里面去进行一下咨询,希望能够对大家有所帮助。

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