病人如何提高免疫力呢

2017-05-21 14:17:53　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：病人如何提高免疫力比较好。人们在平时的生活中，身体健康与否往往与自己身体的免疫力是息息相关的，如果免疫力出现下降的话，往往就会导致

病人如何提高免疫力比较好。人们在平时的生活中，身体健康与否往往与自己身体的免疫力是息息相关的，如果免疫力出现下降的话，往往就会导致一些疾病的出现，而对于病人而言，比较重要的就是在治疗疾病的同时怎么样去增强身体方面的免疫力的，对于这个大家比较关心的问题，下面我就详细的给大家进行解答，大家来了解一下吧。

1.保证良好的睡眠：

睡眠与人体免疫力密切相关。着名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

2、补充维生素：

每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。

3、多摄入有益菌：

研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。

上面所讲的内容就是有关“病人如何提高免疫力比较好”的知识，相信大家通过上述的介绍，对于病人如何提高免疫力的知识也是有一定的了解了，对于病人来讲，自己的在患病期间的积极治疗是非常有必要的，同时需要注意的就是按照上述的方式去增强自己身体方面的免疫力的，这样对自己的恢复也是有蛮大的帮助的。