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手指上这个多易患高血压

2017-04-19 08:30:50  来源:360常识网   热度:
导语:高血压是现代死亡的一大杀手,全球三分之一的成年人患有高血压,其中每年有约940多万人因为高血压死亡。高血压是导致心脏病和中风的主要因

高血压是现代死亡的一大杀手,全球三分之一的成年人患有高血压,其中每年有约940多万人因为高血压死亡。高血压是导致心脏病和中风的主要因素,其已经成为导致残疾和死亡的首要因素。由此可见高血压的危害,那么从哪里能够知道自己存在患高血压的隐患了?答案是从手上。

1.手背上出现小疙瘩

手上如果出现小的白色丘疹或者是如同水痘一般的疙瘩,有时这些疙瘩会呈现淡黄色,这些多少由于胆固醇过高引起的,那么为什么说手上出现这一类的疙瘩就会有高血压的风险了?

胆固醇存在于人体的任何部位,但是人体的肝脏和皮肤中存在最多,所以胆固存高,表现在皮肤上就是有特别的疙瘩。这时一般说明血液浓度比较高,血液浓度高,胆固醇含量多,就会容易形成血栓,导致血管变细,人体要想维持正常的血液循环,心脏就必须加大对血液的压力,从而形成高血压。这也是为什么患有高血压的人常常同时患有高血脂的原因。

同时,手指丫中出现黄色,小腿肚抽筋等都是胆固醇比较高的表现。

所以,但如果出现上述症状时,要引起注意,小心高血压来袭。

Tips:当出现上述症状时,要及时降低胆固醇,饮食是一方面,但是更重要的是要多喝水和运动,减低血液粘度,加速血液循环,这样方可预防高血压的出现。

2.手上肉多

有些人是天生的肉手,我们姑且不谈。一般人手部很难突然出现肉多,如果出现了肉多的现象,说明以及肥胖到一定地步了。

肥胖的危害有很多,首先会导致血液血脂高,如上文所述的,血脂高容易引起高血压。

其次,肥胖者的身体血液总量升高,心脏为了供给身体所需血液,就必须加大压力,使血液的输出量能够达到身体所需。所以容易导致高血压的出现,这也是为什么肥胖者往往伴随着高血压的出现。

再有就是,肥胖者多不喜欢运动,这样会导致血液流动缓慢,加速血栓的形成,这样更加容易出现高血压。

Tips:发现自己手胖了,或者感觉自己比较肥胖时,要及时控制饮食,多运动进行减肥,避免过度肥胖出现高血压,甚至丧命。

3.手上食指和中指之间黄色深

说到食指和中指之间,大家是不是会想到吸烟了?是的,就是吸烟。手上烟多,容易引发高血压。

首先,烟中的尼古丁会刺激肾上腺产生大量的儿茶酚胺(去甲肾上腺素或者叫做多巴胺),儿茶酚胺用于急救的药物,可以促使心脏跳动加速,收缩力量增强,心脏输血量提高。所以一般儿茶酚胺是作为的急救药品。但是儿茶酚胺对于正常来说,会导致心脏收缩力加强,出现血压过大,引起高血压。这是为什么医生不建议高血压患者吸烟的原因。

其次,氧中的尼古丁和一氧化碳会影响人体血脂的代谢,提高血液中胆固醇的含量,导致血脂升高,容易引发高血压。

所以,吸烟多,同样是高血压的潜在人群

Tips:戒烟应该趁早,不应等到高血压得上身了才进行戒烟,到那时就会有点亡羊补牢的感觉,作用不是很明显。

4.指甲竖纹多

一般正常人的指甲是有一定硬度和呈现粉红色,没有斑点和凹凸的。但是当指甲上面出现大量竖纹时,就表明体内缺水,缺水会造成干涸高血压。

首先,缺水造成续页粘度增加,容易引起血脂高,导致血栓出现,造成心脏供血压力的增大,从而容易出现高血压。

其次,血液的干涸,说明人体摄入水分过少,水中的钙、镁离子无法参与血管中平滑肌细胞的作用,使血管出现痉挛,坚硬。导致血药升高。其实指甲上出现竖纹,不仅仅会引起血压的升高,对身体还有很多伤害,比如皮肤会瘙痒,脸色出现色斑等等。

Tips:一旦指甲出现竖纹,要学会科学补水,硬质水可以提供跟多的钙镁离子,增加平滑肌的作用。

5.手上工作多

其实下面要讨论的内容就和手部没有太多关系,工作多的人容易精神压力大,精神压力也是导致高血压的因素。

上班一族,工作精神压力大,导致大脑长期处于紧张,焦虑和兴奋状态。这样导致精神系统混乱,肾上腺分泌肾上腺素(儿茶酚胺),肾上腺素刺激心脏收缩,功能供血压力增大,出现高血压。同时因为精神压力大的人,受到外界刺激更容易激动,导致血压升高。

所以,工作量大,压力大也是造成高血压的原因,所以上班做都是高血压的潜在患者。

Tips:适度的放松是工作的必要,方式不仅仅可以健康身体,还可以更好的工作。

结语:高血压虽然是现在人类死亡的一大杀手,但是只要学会观察,做好预防,还是可以避免的。胆固醇、血脂浓度、肥胖、吸烟、精神压力等等都是造成高血压的潜在因素,这些因素都可以通过手能够看出,所以看手也是预防疾病的一种方法。另外,钠离子是引起高血压的一大因素,平时可以选择钾盐代替钠盐。

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