从尿液看健康 尿液呈这种颜色一定要注意

小便是人们每天都要做的事情，而且每天都要小小便很多次。多数人在小便的时候都会忽视一点，就是观察自身尿液的颜色，即使有时候随便瞟了一下尿液也是不怎么把它的颜色放在心上，其实尿液的颜色可以看出人的身体健康状况，换言之就是从尿液看健康！

正常情况下的尿液是什么颜色

身体是健康的，则人体的尿液颜色是什么样子的，这是诸多人想要知道的。在正常情况下，人的尿液一般是淡黄色，如果在饮水过多的情况下，人体尿液颜色会呈无色透明，如果喝水较少的人群，尿液的颜色会稍微深些。

既然已经知道什么颜色尿液是健康的，那么大家就来了解一下尿液呈什么颜色则暗示自身的健康出现异常了！

尿液呈什么颜色要当心

1.透明色

人在大量的饮水后，自身的尿液一般是无色的，也就是透明的，如果自身的饮水较少，而且自身的尿液总是呈这种颜色，这时就要当心，很有可能是尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。

2.乳白色

乳白色的尿液也分为三种样子——脓尿、乳糜尿、结晶尿，这种三种虽然呈的颜色是相同的，但其中还是有较多的不同点，至于如何区分还是要了解一下的。

脓尿也就是尿的颜色呈乳白色的同时其看起来像淘米水，并且会在尿液上面有明显的絮状物悬浮，且尿液下面会出现沉淀物，同时人也会出现尿急、尿频、尿痛等症状，出现这种情况很有可能是肾结核、肾积脓、非淋菌性尿道炎等疾病导致。

乳糜尿也是很好辨别的，它的浓度比脓尿的颜色还要浓郁些，看起来就像牛奶的样子，同时还会出现白色凝块及血液，出现这种尿液很有可能是因为过度劳累及食用过多的高脂肪食物导致。想要缓解这一项现象，可以多休息，且少食用些高脂肪食物，同时多食用些脂肪含量较低的食物，这样自身的尿液颜色才会慢慢恢复正常。

结晶尿其实就像石灰水异样，虽然颜色是白色的，但尿中往往会出现尿末。出现这尿不必过度的担心，这种尿的出现往往不是因为疾病引起的，而是因为自身的尿量不够导致，想要缓解，可以在平时养成多喝水的习惯。

3.深黄色

如果自身的尿液呈深黄色的脓尿这时就要当心，很有可能是因为肝脏或者是胆囊出现问题导致，如果深黄色尿中出现浑浊，这可能是因为泌尿器官化脓的表现，所以，对于这种颜色的尿液不可忽视。

4.棕褐色尿

当人体剧烈运动后，自身的尿液颜色呈酱油色，也就是棕褐色，除了这个原因导致尿液呈这种颜色之外，在日常生活中也会穿该现象，这时就应该注意，很有可能是因为急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血等疾病造成。

以上的原因造成尿液变成这种颜色之外，还有一种最常见的疾病也易使尿液呈现这种颜色——尿道炎。

5.蓝色

对于与这种尿液的颜色也是较为常见的，一般常见于慢性胃炎、胃癌、原发性高钙症、维生素D中毒者等人群，对于肠胃异常人群尿液呈蓝色是因为自身的肠内蛋白腐败分解引起的。

6.绿色

这种颜色的尿液主要是因为尿道受到某种细菌的感染，如尿内有绿脓杆菌滋生就会使尿液呈绿色，在不确定的情况下可以进行尿检。除了这个原因会导致尿液呈绿色之外，如霍乱、斑疹伤寒、高血钙症、维生素D中毒者都会使自身的尿液呈这种颜色。对于自身出现这种颜色尿液的人群最好及时去医院就诊。

7.黑色

尿液的颜色是黑色也是存在的，但只是比较少见而已，对于患有恶性疟疾病人易出现这样的现象。除了这个原因导致尿液呈这种颜色之外，自身食用某种事物或者由于药物的影响，尿液也会出现这种颜色。

8.粉红色

对于粉红色的尿液也是较为常见的，一般是食用某种色素较大的食物引起的，如蓝莓、甜菜等，如果自身的没有食用这些食物的习惯还出现粉红色的尿液，这就说明应该是尿血导致的，是疾病的征兆。

一般患有肾病、肿瘤、尿道感染等疾病的人群是会出现尿血的现象，这时的尿液就会呈粉红色。除了这些原因之外，对于铅或者汞中毒的人群也会出现这种尿液，总之及时去医院就诊就对了。

9.橙色

对于这种尿液的出现的原因也是有很多种，其中的原因可能是因为饮水量较少导致的，也有可能是因为食用某种事物的色素导致，出去这些原因导致尿液成这种颜色之外，如果因为疾病的原因，则很有可能是因为自身的肝脏、胆管出现异常。

对于这种颜色的尿液往往是易被人们忽视的，因为它的颜色就比正常尿液的颜色深了些，易被人们认为是饮水较少导致的。

结语：不要小看尿液的颜色，它的颜色变化可以反映一个人的健康状况，而上文中的几种颜色就可说明。所以，在平时上厕所的时候最好观察一下尿液的颜色，最起码这对自身的健康还是有比较初步的了解。