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如何清除口臭 轻松治好口臭问题

2017-07-04 11:10:46  来源:360常识网   热度:
导语:口臭,在我们的生活还是比较多见,需要我们好好地对待一下才行的。口臭有时候也会影响到我们的生活的,所以我们一定要找到一些治疗口臭的妙

口臭,在我们的生活还是比较多见,需要我们好好地对待一下才行的。口臭有时候也会影响到我们的生活的,所以我们一定要找到一些治疗口臭的妙招才行的。之前得需要知道一些关于口臭的原因的。那么,口臭怎么办呢?大家去看看吧。

有哪些食物吃了会有口臭

1.酒

酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2.薄荷糖

埃默里博士表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

3.肉

埃默里博士表示,吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

4.干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。

3个时刻口臭最严重

口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有杀灭口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时段。下面提醒大家留心口臭发作的危机时段,并教你如何应对。

早起后

从前一天晚上睡前刷牙到次日清晨,唾液长时间处于分泌减少的状态,起床时口腔菌群数量大幅增加,容易导致口臭。吃早饭能促进唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘记吃早餐。

紧张时

人紧张时,压力会令唾液分泌减少。参加重要会议、公开发言时,唾液分泌会减少,事后就可能出现口臭。因此,不妨多喝些水,滋润口腔,最好是喝绿茶,杀灭口腔菌的效果更佳。还可以用舌头在嘴里画圈,促进唾液分泌。

晚餐前

午餐后6~7小时,残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生,晚饭吃得越晚,细菌越多,越容易产生口臭。建议早饭及午饭后用清水漱口。

去除口臭小窍门

多都都应该经历过口臭的尴尬,一张嘴就散发出难闻的气味,这样严重的影响自己的形象。所以在每天出门的时候检查自己到底有没有口臭。那么,如果遇到口臭我们又该怎么办?带着这个疑问,跟着小编一起了解些到底怎么防治口臭的问题。

1、随身携带一些无糖口香糖,重要场合,轻松一嚼,口臭问题马上消失。

2、当你吃酸、葱的时候很容易引起口臭问题,这时候只需要自己吃点红枣或者黑枣都是不错的选择。

3、口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼,效果也是不错的。

4、在包包里装些青橄榄或话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺砬激唾液分砬泌,从而消除口臭。

5、柚子除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

6、蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

7、柠檬水能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于去除口臭方法的相关知识了吧,还是需要好好对待一下的,不然不好对付口臭方面的。及时做好口腔的护理工作都是必须的,希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

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