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憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾

2019-05-03 14:31:50  来源:360常识网   热度:
导语:您是否也曾有过这样的经历,睡得正香,却被尿意叫醒,选择憋尿,还是起床上厕所?千万别憋着!您受得了,您的膀胱也受不了呀。下面跟随360...

您是否也曾有过这样的经历,睡得正香,却被尿意叫醒,选择憋尿,还是起床上厕所?千万别憋着!您受得了,您的膀胱也受不了呀。下面跟随360常识网了解一下吧!

憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾

憋尿的危害

1、尿路感染。长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,可能引起尿路感染。

2、肾炎。膀胱内贮尿过多而压力升高,可导致尿液逆流回输尿管和肾脏,若尿液中有细菌,便容易引发肾炎。

3、前列腺炎。长期憋尿,尿里的细菌和有毒物质会对前列腺造成伤害,引发炎症。

4、膀胱癌。长期憋尿,有毒物质排不出去,会在膀胱里沉淀,诱发膀胱癌,有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾

5、频尿、尿失禁。长时间憋尿会损伤膀胱肌肉组织,使膀胱逼尿肌收缩能力减退,造成频尿、尿失禁。

6、尿潴留。长时间憋尿还容易形成尿潴留,想尿却尿不出来,腹胀难忍。频繁憋尿使膀胱像拉过头的橡皮条,失去弹性,即使阀门开了,膀胱也无法有效收缩。时间长了就形成了尿潴留,不得不求助医生挖一条泄洪沟(即导尿)了。

此外,有些人为了少上厕所,会减少喝水的量。这样虽然能让尿量减少,却会让尿液浓缩,其中的代谢废物和毒素浓度增加,易导致肾脏结石。

7、憋尿伤“心”。憋尿使心跳加速,诱发心律失常及心肌梗塞等问题。在尿液迅速排空时,巨大的膀胱压力瞬间释放,反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张,引起脑部供血不足,晕倒在地。

8、膀胱破裂。当然,膀胱破裂这种事情发生的几率是极小的,但是憋尿带来的危害是很大的!

憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾

专家提醒:为摆脱憋尿带来的困扰,建议您注意以下几点:  

1、在每次外出前,最好先解决一下小便的问题。  

2、无论是工作、学习还是开会期间,都应该有一个“中场休息”的时间,让自己“方便”一下。  

3、在憋了一段时间的尿之后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。

憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾

此外,冬季应注意下身保暖,少饮酒和食用刺激性食物。对于排尿性晕厥的预防,除睡觉时不要憋尿外,起床小便时,最好先在床边小坐片刻,随后再站起来走动。

1、当膀胱内累积到200cc的尿液时,人们会开始有尿意感,这时你若是没有小解,膀胱还是有储存的空间,但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀,并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说,这些肌肉会很快恢复弹性,但是若常常强迫性憋尿,这些肌肉会变得松弛,日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。   

2、当你憋了一段很长的时间后,首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉,那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经,如果是经常性的憋尿,或是持续性的憋尿,就很有可能造成神经元永久的受损,也会造成日后出现尿失禁的问题。   

3、膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液,产物欲排出体内的废物,所以尿意中都含有大量的细菌,还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用,在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外,但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低,使细菌有机可乘造成尿路感染,严重的话还会上达膀胱及肾脏,出现急性膀胱炎、血尿等症状。   

4、另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象,当带菌的尿液逆流回肾脏,可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾,不但会影响肾的功能,日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。   

5、有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰,干脆就少喝水,在冬天因为排汗减少,还不至于有生命的危险,但在夏天身体水分流失较多,又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。

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