洗澡
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
洗澡注意事项 洗澡时这地方再脏也不要碰
219 ℃洗澡的时候是有很多的注意事项的，洗澡时有些地方是无论如何都不能碰的，那么洗澡时哪里不能碰呢？何时不宜洗澡呢？下面的大家就跟着小编一
坐着洗澡竟然有这样的好处
177 ℃坐浴是什么意思？其实坐浴是就是洗浴的一种，将身体的臀部置于坐浴盆之中，是一种简便、有效的方法。坐浴疗法的作用就是通过温热效应让局部
秋季洗澡有讲究 轻松改善鸡皮肤
174 ℃秋天到了，天气变得干燥起来了。这天气一干燥，就会给我们的皮肤带来种种问题，尤其会让一些鸡皮肤的患者苦恼不已。其实在我们生活中最常见
洗澡时先洗头还是先洗脸
172 ℃洗澡是生活中每天都要做的事情，通过洗澡能够达到保持身体的干净，远离疾病，在夏天洗澡是能够减少细菌对身体的伤害，对于缓解身体的疲劳也
怎么洗澡最健康 这样洗澡不长痘才怪
64 ℃洗澡是清洁脏东西最好的途径，很多人每天都会洗澡，这样可以让我们的身体变的更加的健康，但是你知道吗？很多时候人们的洗澡都是存在误区的
洗澡注意事项 女性夏天经常洗澡好不好
159 ℃夏天到了，天气开始热了，外面出去一趟就会满头大汗，这时候洗上一个澡那就舒服多了，对于上班族而言洗澡可以洗去一身的疲劳，可以洗去燥热
洗澡的好处 做这3个动作能防病
178 ℃一天工作之后回到家洗上一个热水澡真的是太舒服了，可以缓解我们的疲劳，帮助我们的清洁身体污垢，真的是好处多多哈。但是你知道吗？在洗澡
春季洗澡可千万别干这傻事
135 ℃洗澡是我们平常在普通不过的一件事情了，洗澡不仅对我们的身体健康有好处 ，而且还能增强体质，从而提高自身的免疫力。那么你知道正确的洗
怎样洗澡更健康 这些情况下不能洗澡
220 ℃洗澡是一件让人身心放松的事情，劳累了一天回到家里，没有什么事情比洗澡更能让我们放松下来了。但是有专家提醒我们，洗澡也是一门学问哦，
冬季养生 冬天洗澡先洗头危险大
48 ℃现在已经是十二月份了，寒冬的到来让每个人都想洗个热乎乎澡帮助自己睡个好觉。然而，洗澡也是有讲究的。专家指出，洗澡顺序弄错了，可能存
冬季养生 女人冬季这样洗澡才会健康
96 ℃女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不健康的洗澡习惯，反而会造成不良的反应。那么女性洗澡要注意哪些方面的问题呢？作为
洗澡做这事竟还有这神效
187 ℃基本上我们每个人每天都会洗澡，你在外忙碌了一整天，回家泡个澡是非常舒服的，有的人喜欢早晨起来洗个澡，这样一天都会有精力。但是，洗澡
洗澡水温多少度最解乏
99 ℃忙碌的一整天过去了，回到家里相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的热水澡吧。但是你知道吗？洗澡水温是非常有讲究的哟，如果水温控制的
不适合洗澡的8个时间段
130 ℃关注养生的朋友一定都听说过科学养生这四个字，所谓的科学养生，就是能够在养生中寻找科学的方法，给自己带来健康的身心，而不去盲目的，什
这样洗澡当心惹出一身病
126 ℃现在才刚刚步入秋季，天气还是很热的，人们每天下班回去还是会洗洗澡的，洗澡的顺便就会洗洗头发，那您知道谨防洗澡先洗头吗？您知道洗澡应