洗澡
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
这么洗澡最壮男人这地方
176 ℃随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，越来越多的人为了事业和家庭在拼命的奋斗，但是基本上都忽略了自己的健康问题。那您知道洗澡水温
看到那些活过百岁的老人，你是不是很羡慕呢？你是不是也想健康长寿？如果你想，赶快看看今天小编推荐给大家的长寿秘诀吧，只需要洗洗澡，就
洗澡的正确方法 你洗澡的顺序正确吗
125 ℃每个爱干净的人都喜欢洗澡，洗完澡浑身毛孔张开，睡觉也香了。可是有时候你真的会洗澡吗？你知道正确的洗澡顺序是什么吗？如果洗澡顺序错误
女性朋友们泡澡的时候都会拿牛奶、花瓣泡澡，近日一土豪大亨用石油泡澡，想要皮肤吸收石油营养物质。这其实是错误的方式，今天小编就带你了
盘点八个洗澡会短命的时刻
91 ℃洗澡时我们每天必做的事情，在工作一天后，泡个热水澡让自己放松那种感觉估计每个人都在享受。尤其实在冬季这寒冷的季节，我们都喜欢在泡澡
洗澡的四个禁忌
167 ℃洗澡好处多多，不但能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水
冷冬洗澡 防病有术
159 ℃洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，还能够治疗某些疾病。下面我们
洗澡时三个动作 让身体温软如玉疲劳全消
83 ℃工作一天累得要死，有什么方法能让疲劳全消呢？只需洗个澡就能办到哦~什么？你不信？！那就怪不得你每天又累皮肤又差了，学学这3个洗澡方法
科学养生 秋天洗澡一周几次才健康
124 ℃秋日天气逐渐变凉，这个时候如果你再每天都洗澡，对健康是不利的哦。那么秋季如何洗澡健康呢？下面小编告诉大家方法，快去看看了解下吧！
洗澡健身 省时省力省钱
164 ℃现在的人们健身有很多办法，如各样的健身舞，健身房里的各式的健身器材等等，但是你知道洗澡也能健身吗？ 洗澡，也叫沐浴。在中国，洗澡是
酷夏洗澡有大讲究 如何清洗全身才最健康
120 ℃目录： 第一章：酷夏洗澡有大讲究 如何清洗全身才最健康 第二章：我爱洗澡皮肤好好 浴室里的美丽工程 第三章：女性洗澡要注意的五大禁忌
别再乱折腾了 想健康长寿这么洗澡如你愿
78 ℃目录：第一章：别再乱折腾了 想健康长寿这么洗澡如你愿第二章：要长寿不妨多做＂健肺操＂第三章：中医养生闲侃“长寿歌”第四章：专家解析
目录： 第一章：科学养生 茶垢不洗要人命 第二章：科学养生 温水洗果蔬农残易清除 第三章：科学养生 新枕巾务必过过水 生活中，许多人在
正确洗澡养生防病 不同水温养生功效不同
167 ℃目录： 第一章：正确洗澡养生防病 不同水温养生功效不同 第二章：由头洗到脚是错？ 洗澡顺序你对了吗 第三章：巧洗澡帮你赶走六种身体不
科学养生 洗澡助你赶跑身体的五种不适症
90 ℃目录： 第一章：洗澡可赶走五种身体不适 第二章：血压过低洗澡会有猝死危险 第三章：教你3个动作 洗澡能治病 洗个澡不但能够洗去满身的灰