为什么半夜呼吸困难
2017-05-26 17:29:38 来源：360常识网
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导语：我们每时每刻都在进行着呼吸，但是生活中的小细节也会对我们的呼吸道产生一定的阻碍作用，半夜呼吸困难，对于呼吸道敏感的人来讲，真的是非
我们每时每刻都在进行着呼吸，但是生活中的小细节也会对我们的呼吸道产生一定的阻碍作用，半夜呼吸困难，对于呼吸道敏感的人来讲，真的是非常痛苦的，下面我们就了解一下为什么半夜呼吸困难？
睡觉难呼吸是因为以下几点：1由于睡姿不正确导致呼吸困难.建议：睡觉时身体因侧躺，而且是向右，以免挤压到心脏.2由于打鼾(简称打呼噜)而引起呼吸骤停.
建议：(1)睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁，淡淡的清香会让您睡着. (2)睡觉前可喝一杯牛奶，牛奶能起到定神的作用.
(3)实在睡不着时可以看看书，千万不能勉强自己睡觉. 以上是我的发言回答，最后祝楼主早日恢复良好的睡眠.
以上就是半夜呼吸困难的原因，生活中有一些小的技巧就可以有效的避免这样的状况产生，比如在我们的头上放橘子皮，橘子皮有促进大脑快速进入睡眠，帮助呼吸道通畅的独特功效，而且不会对我们的呼吸道产生刺激。
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