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脸色看健康 怎么看气色知身体状况

2017-07-05 17:31:21  来源:360常识网   热度:
导语:脸色看健康?也许你在疑惑为什么你的脸色不如别人红润,不如想别人那样干净。那是因为你的身体出了状况,没错,脸色是人体健康的缩略图,脸

脸色看健康?也许你在疑惑为什么你的脸色不如别人红润,不如想别人那样干净。那是因为你的身体出了状况,没错,脸色是人体健康的缩略图,脸色的好坏能够看出是否健康。今天小编就跟大家一起分享下怎样从脸色看出身体的好坏。

脸色看健康

从不同脸色看你的疾病征兆

1.脸色苍白

通常情况下是因为脸部的毛细血管充赢不足而导致的,大多数的是由于虚寒症或失血而导致的。也有哮喘病而引起的呼吸系统状况不好而导致的脸色苍白。此外,经常呆在室内不出去晒太阳的人也会有免入白纸的感觉。

2.脸色潮红

脸色潮红有哪些病因?中医认为,红色多为热症。血得热则行,脉络充盈,血流加速则皮肤呈现红色。如果满面通红,多是实热;而两颧绯红,可能是阴虚火旺的虚热。有些女性毛细血管扩张性能差,脸上还会出现红血丝,一丝丝纵横交错,如蜘蛛网般,严重者会连成片状,变成红脸,这种皮肤薄而敏感,情绪激动、温度突然变化时脸色更红。

3.脸色青紫

关于面色青紫的病因,中医认为多为寒症、痛症和肝病。为气血不通、脉络阻滞所致。简单地说,如果血液中的还原血红蛋白(一种没有携带氧气的血红蛋白)增多、皮肤就会呈青紫色,医学上称为发绀发绀:指血液中脱氧血红蛋白增多,致皮肤和黏膜出现弥漫性紫色。常常在舌、嘴唇、耳廓、面颊、肢端最为明显。心力衰竭、先天性心脏病、肝病导致血液中废物过多等,也都会使脸色变为青紫。这种脸色的人,一般是源于这样几种状况:一是身体疲劳了;或者是压力太大;要不就是营养没跟上,还有一种可能就是患病了,要抓紧去医院检查检查。

4.鼻类呈红色或紫色

鼻尖是心脏状况的反映。如果鼻尖是红色或则是紫色就说明血压可能偏高了,或则酒精舍去过量。由此而见,要在日常的生活里,应该戒烟限酒,饮食也应该以清淡为主。

5.脸色发黑

脸色发黑和肾脏、内分泌系统有关。肾脏具有过滤的功能,能够调节人体内水分的含量,内分泌系统则调节一些人体色素的代谢,若出现问题,会使一些代谢产物淤积在体内,造成肤色黯黑。一开始会在皮肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢从脸部扩散到全身。中医认为脸色发黑多属寒症,虚症,常见于肾虚和血淤,因此需用补肾药物来治疗。

6.眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

7.耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

脸色暗黄是什么原因

1.由于角质层厚造成的

角质厚重可以用一些含果酸的护肤品,但是,也要少量使用。最好在晚上用一些低浓度的果酸护肤品,白天再加强防晒,因为角质比较薄弱容易被晒伤。再使用果酸护肤品后就可以不要再使用其他的去角质护肤品了。

2.另外可能你的血气不好,内分泌也不很好

脸色暗黄是什么原因建议你长期喝红枣茶,把红枣蒸熟,晒干,每天泡10粒,喝茶吃枣。还可以试一下桃花茶,美白去斑。

第一,每天用陈醋洗脸,量不用多,慢慢的按3至5分钟脸部,然后用清水洗干净,这是个方法主要是为了让脸部促进新陈代谢。醋还有个作用,能够软化毛细血管。

第二,每天早晨洗涮后,喝上一杯温开水,这杯温开水有讲究,要加上一片柠檬片在水杯里,但不要太酸,最好是青柠檬,味道有一点点的酸涩,作用是为是人体更好吸收水份,起到调节肠胃的效果。

3.肝病引起的脸色暗黄

肝病会引起肝脏功能受损,体内胆红素进入血液,引起三黄症状(尿液发黄,脸色发黄,皮肤发黄)。

脸色暗黄,脸色暗黄是什么原因粗糙无华,有蜘蛛痣出现也被成为典型的“肝病面容”。常见的脸色暗黄的肝病有甲肝,乙肝,丙肝等病毒性肝炎,脂肪肝,酒精肝,药物性肝炎等。

脸色暗黄的美白之道:及时检查治疗。脸色暗黄是肝病病人的典型症状之一,出现脸色暗黄应及时到正规医院进行检查,一旦发现脸色暗黄是什么原因疾病应及时治疗,认为这样可以有效的防止肝病向肝硬化的转变。

4.衰老引起的脸色暗黄

衰老会使肌肤表面细胞老化,坏死,常年累积在皮肤表面,引起脸色暗黄的情况。

脸色暗黄的美白之道:珍珠粉。珍珠粉一直是美白中最不可或缺的重要部分。对于因衰老而导致的脸色暗黄的女性来说,定期使用珍珠粉敷面,是解决脸色暗黄的最佳途径。另外,也别忘了定期去脸部皮肤上的角质和死皮哟。

5.皮肤干燥引起的脸色暗黄

如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养,很可能使皮肤过于干燥,脸色也变得愈加暗黄。

脸色暗黄的美白之道:骨胶原。骨胶原不仅能维持肌肤美白,还可以让皮肤保持湿润,增加皮肤弹性。从而解决脸色暗黄的问题。

6.暴晒引起的脸色暗黄

如果皮肤在紫外线下暴晒,会出现一些黑黄色素,脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

脸色暗黄的美白之道:防晒霜。为了远离暗黄的脸色,只要出门都要涂防晒霜,尤其是夏天。有人认为阴天就可以不用。其实不然,紫外线不会因为你头上那片云彩而对你手下留情。因此不管哪种皮肤,想要摆脱脸色暗黄,那就必须做好防晒工作。

7.熬夜引起的脸色暗黄

晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期,如果这段时间没有很好的休息,毒素没有正常排出,就会使脸色暗黄。

脸色暗黄的美白之道:很简单,节制你的夜生活,不要熬夜。每天睡美容觉,比用什么护肤品都来得有效哦。

脸色暗黄怎么调理

时值夏天,美味可口的樱桃就是助你打造粉嫩肌肤的必备之物。樱桃有着艳丽的色彩,味道甜美,而最重要的是它的铁含量位居众水果之首。

我们都知道铁是合成人体血红蛋白的重要原料,只有让体内的血红蛋白维持在一个较高的水平,才能够有效地促进血红蛋白的合成。因此每天食用适量的樱桃能够帮助调理出好肤色哦。

食用鸡鸭肝帮助“藏血”

肝脏是属于藏血的器官,当其运行正常的时候,肝气舒缓,我们的脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色,有着如此美好的色彩,即使我们不打腮红,也能够展现出白里透红的好肤色。

而在中医的角度来讲,一向有着“以形补形”的说法,因此平常我们可以通过使用动物肝脏来补肝。每天食用五十克左右的鸡肝或者鸭肝,就能够起到很好的作用。另外平常也多煮一些鸭血汤来喝,能够滋阴补血哦。

豆类和主食可以多吃

常吃补气的食物能够帮助养出好脸色,比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等,这些主食中含有非常丰富的矿物质,非常有益。而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果。

除了身体气血不足的因素外,经常熬夜,休息不足以及长期面对电脑也是很容易让肤色发黄,针对上述的情况,注意好休息是很重要的。如无特殊情况,每天都要保证八个小时的睡眠时间,并且尽量不熬夜。睡觉前做好脸部肌肤彻底的清洁工作,并且搭配使用具有美白作用的护肤品,帮助修护肌肤。

多喝一些绿茶

对于经常对着电脑工作的朋友,建议多食用具有抗氧化作用食物,多喝一些绿茶,多吃葡萄等。此外在工作前也要做好防护工作,在脸部涂抹适量的隔离霜帮助抵挡电脑辐射。另外如果有条件的话,建议每使用一小时的电脑就去清洁一下脸部,记得要印干脸上的水分并且涂上乳液哦。

另外给经常坐在电脑面前的人们一些护肤指南

1、面部防护

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中,一女性网民说:"我原本肤质很好,白白嫩嫩,也没什么斑点。最近上网时间较长,有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥,脱皮,而且颜色偏黄。"对于既不想放弃上网,又想保持皮肤亮丽的女性网民来说,这已经成为一个突出问题。

屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁肤

上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。

3、养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

结语:脸色是心情的晴雨表,尤其对于女孩子而言。平时多注意休息,正确合理的使用电脑,对改善脸色而言的事半功倍的。另外,也特别要注意个人卫生,外在的美需要内在的洁净。在此,小编希望大家都能够调理好自己的脸色,每天都展现出自己最好的一面,开心快乐每一天。

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