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谁知道产后能喝醪糟吗?

2017-02-10 21:19:57  来源:360常识网   热度:
导语:对于产妇来说,饮食方面需要注意的问题还是很多的,那么产后能喝醪糟吗?产妇做月子的时候,必须要注意多吃一些滋补性的食物,而且有利于通

对于产妇来说,饮食方面需要注意的问题还是很多的,那么产后能喝醪糟吗?产妇做月子的时候,必须要注意多吃一些滋补性的食物,而且有利于通乳的食物也是需要多吃一些的,醪糟是一种用粮食发酵而成的食品,不仅营养价值高,下奶的功效也是很明显的。

醪糟是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,其热量高。醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。醪糟益气,养颜,补血,生津,对产妇有催乳作用。所以产妇可以适当吃些醪糟。醪糟有活血的作用,单独用醪糟效果不是很理想,可以把生花生中荣熬熟后,加上醪糟熬开,这个下奶下过很好。

当孕妇吃醪糟时,摄入的酒精就会直接使胎儿受到毒害,也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍,导致脑子发育不全,并造成中枢神经系统发育障碍。同时,还会造成胎儿某些器官的畸形。因此,告诫怀孕的女同志,为了孩子的健康,怀孕时要慎重食用醪糟。

醪糟有新旧酒酿有新有旧,选购的时候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一个洞,洞大的比较老,洞小的是新发酵的。此外,老醪糟的米也比较膨涨,所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的,“年轻”醪糟的米看起来就不是发得很大,米粒间的空隙也比较松。选择时,最好用老一点的醪糟,因为老醪糟的味道较浓、较香。

通过上面的介绍,大家度产后能喝醪糟吗也都心中有数了,产后需要尽快的恢复身体状态,此时既要认真做好饮食方面的护理,还要调理好自己的生活起居,尤其是做月子的时候更不能掉以轻心,养好月子,才能让身体更健康。

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