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南五味子的功效与作用 药用价值及食用方法是什么

2017-05-19 15:12:35  来源:360常识网   热度:
导语:南五味子是现在使用最广泛的一种中药材,也是大家非常提倡的一种可以具有保健作用的茶,这种南五味子是可以泡成茶来饮用的,如果是经常的去

南五味子是现在使用最广泛的一种中药材,也是大家非常提倡的一种可以具有保健作用的茶,这种南五味子是可以泡成茶来饮用的,如果是经常的去喝茶的话就可以提高人们的抵抗能力,并且五味子这种中药材也是有南北之分的,基本上来说大家经常可以见到的就是南五味子的,如果经常去饮用的话就可以起到止咳平喘的效果,甚至是还能够将失眠的情况有所改善。

【南五味子的功效】

收敛固涩,益气生津,补肾宁心。用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗,盗汗,津伤口渴,短气脉虚,内热消渴,心悸失眠。

【南五味子的功效与作用及食用方法】

1.将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次的煎液合并、去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙, 每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

2.五味子粥:将大米、五味子一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

3.将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。

4.五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老。

5.五味子5克、西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内 热、口燥咽干。

6.五味子酿成蜂蜜用量每次15-30克,每日三次,放入温开水或冷水中 冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。

那么这种南五味子不光是可以泡成茶来饮用的,而且还可以做成粥来喝,这种粥就叫五味子粥,基本上来说,原材料就是大米和五味子的,只要是用文火慢炖就可以做成的一道粥类,所以根本就不需要任何复杂的工序,这种粥尤其是在喝完酒以后喝的话,就可以很好的去减轻酒精对自己肝部的伤害。

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