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胶原蛋白怎么吃效果好?汤臣倍健胶原蛋白软糖值得期待!

2020-02-17 16:37:16  来源:360常识网   热度:
导语:相信不少人都听说过胶原蛋白的大名,胶原蛋白作为蛋白质家族中的一员,广泛存在于人体的皮肤、骨骼、牙齿、韧带和血管中,可以支撑机体、维

相信不少人都听说过胶原蛋白的大名,胶原蛋白作为蛋白质家族中的一员,广泛存在于人体的皮肤、骨骼、牙齿、韧带和血管中,可以支撑机体、维持皮肤的弹性,保持水分的作用。

胶原蛋白怎么吃效果好?汤臣倍健胶原蛋白软糖值得期待!

一、什么是胶原蛋白

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占皮肤中的70%以上,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用,当体内胶原蛋白含量下降时,皮肤就失去了支撑的力量,最主要的表现就是皮肤显得干燥、松弛、缺乏弹性、色斑等衰老的现象。因此,皮肤中胶原蛋白含量的多少决定了皮肤老化的程度。有研究表明,从25岁开始,女性肌肤的胶原蛋白就逐年流失了。到了40岁,皮肤中的胶原蛋白含量更是只有年轻时的一半。

二、胶原蛋白怎么吃效果好?

胶原蛋白对肌肤状态的好坏起着非常重要的影响,因此不少爱美人士就想方设法的想要补充肌肤中的胶原蛋白,比如靠食补。其实呢,想要有效补充胶原蛋白,光靠饮食中的营养摄入是完全不够的,因为普通食物,比如燕窝、阿胶、花胶、炖猪蹄、牛蹄筋中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,真正能被吸收的非常有限,需要经过胃肠的消化吸收,将其分解为氨基酸,再合成人体所需的胶原蛋白,因此吸收率也不高。如果用这种方法补充胶原蛋白,时间会非常长,效率也极其低。另外,非常重要的一点是,如果为了补充胶原蛋白而多吃这类食物,吃多了还会长胖。那么到底胶原蛋白怎么吃效果好呢?

胶原蛋白怎么吃效果好?汤臣倍健胶原蛋白软糖值得期待!

想要补充胶原蛋白,建议试试吃点汤臣倍健胶原蛋白软糖,汤臣倍健胶原蛋白软糖不仅好吃热量低还富含胶原蛋白,胶原蛋白软糖每粒添加150mg鱼胶原蛋白肽,胶原蛋白肽是胶原蛋白小分子肽,利于身体分解吸收,能够直达肌肤深层,帮助肌肤有效补充胶原蛋白。汤臣倍健胶原蛋白软糖含有软糯清甜的玫瑰夹心,口感Q弹软糯,沁甜清香。而且汤臣倍健胶原蛋白软糖零脂肪,不怕胖,甜蜜无负担。

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爱美之心人皆有之,想要有效补充胶原蛋白,却不知道怎么吃效果好?不妨试一试汤臣倍健胶原蛋白软糖,在吃零食的过程中,补充肌肤所需胶原蛋白,好吃又营养!

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