心理健康

焦虑和抑郁是两种独立的情绪和障碍，但在实际中两者往往同时存在。研究发现，所有抑郁症病人均存在焦虑症状，所有焦虑症病人也存在抑郁症状。

分裂型人格常见于那些学习落后、工作成绩小、在群体中地位低下的人身上，女性多于男性。分裂型人格常从童年期形成起……

有很少一部分孩子，从来不哭不闹，深得父母们的喜欢。然而，太文静也不一定就是好事。专家提醒：孩子太文静，谨防孤独症在作祟，妈妈们应及时带孩子去医院做相关评估检查。

从事压力大的工作的人，如果平时不注意自我减压，就更容易患上抑郁症。确实如此，现在患上抑郁症的人也越来越多了。那么你知道具体抑郁症高发的职业都有哪些呢？

人格障碍是一个很大的心理疾病，对于那些时常都会做噩梦，在梦中被惊醒的人，是不是就会特别容易的产生人格上的精神问题呢？

焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。

焦虑症患者可能时常显的坐立不安，经常改变姿势动作，也可能独自一人自说自话或向他人不断倾诉。有些人焦虑时，手脚动作不断，抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压等。

如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格，并随时加以自我心理调节和矫正，不断提高自身的思想文化素养，培养良好的处世心态，自我完善，对提高身心健康水平利莫大焉。

持续性躯体形式疼痛障碍是一种不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释的持续而严重的疼痛。其发生与情绪冲突或心理社会问题有关，常规检查不能发现疼痛部位有相应的器质性变化。

抑郁症患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个世界都变得冷冷清清、没有生气。

抑郁比人们理解的要复杂很多。它不仅仅只是悲伤的持续，也不仅只是觉得生活没有了意义。这里有十种抑郁的表现，能让我们更好地理解这种复杂而又普遍的情绪。

预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气；对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力。

体型肥胖者反而更容易引发抑郁症。美国最新研究指出，肥胖的人不仅不见得比平常人更乐观开朗，甚至还较易引发抑郁症等精神疾病。

广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。

抑郁症患者往往有一定的性格基础，比如自卑、敏感、多疑、多愁善感；性格追求完美，长期精神调节不好，导致大脑神经递质分泌不平衡，信息在大脑传递时，坏消息就容易被放大。