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冬季肌肤保湿误区

2017-07-31 00:30:03  来源:360常识网   热度:
导语:目录: 第一章:切勿走入肌肤保湿盲区 第二章:洗完澡五分钟必须注意的事情 第三章:冬季让身体干燥罪魁祸首 我们都知道冬天天气寒冷干燥,

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第一章:切勿走入肌肤保湿盲区

第二章:洗完澡五分钟必须注意的事情

第三章:冬季让身体干燥“罪魁祸首”

我们都知道冬天天气寒冷干燥,很容易使皮肤变得粗糙并且失去光泽。这都是走入肌肤保湿误区所造成的,那么,这些误区是哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!

切勿走入肌肤保湿盲区

是否你已经懂得,保湿永远是每个季节护肤的最关键词

很好!那么,在给予面部足够细致的保湿同时,你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节?它们或许不常被你想起,却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。

别让它们遭遇寒冷再遇冷落了,像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧!

保湿盲区一:眉心

症状:脱皮

扫盲:避开眼周涂抹面霜时,别忘了照顾到眉心和眉毛,尤其眉心可以重复多涂几遍

保湿盲区二:耳后

症状:紧绷

起因:此处肌肤非常敏感,试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度,因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤,产生不适感。

扫盲:保养完面部后,别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜,再用双手轻轻按摩,还有助于舒缓紧张的神经。

保湿盲区三:鼻子

症状:脱皮、发红、瘙

起因:全身皮脂腺最密集的部位,即使是干性肤质也会在此处分泌油脂,冬天反而因护理过度而导致干燥。

扫盲:减少鼻膜护理的次数,感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。

保湿盲区四:眼角

症状:

起因:要看透一个人的年龄,选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风,最容易遭受环境影响而干燥生纹。

扫盲:选择合适的眼霜很重要,并用双手的无名指加以按摩,这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。

小贴士:扫去眼角鱼尾纹

首先,保持愉快的情绪,不要烦恼忧愁,避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。

其次,纠正日常生活中的坏习惯,如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等,不仅不利于眼部健康,还容易出现细纹

第三,将鲜奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,然后按摩5分钟,停留约半小时后洗去,坚持每晚一次,效果不错。

保湿盲区五:颈脖

症状:粗糙

起因:和双眼一样,脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密,此处的肌肤连接面部和身体,关键而特殊

扫盲:选择专用颈霜,遵循由下而上的手法按摩颈部,有效避免肌肤松弛和横纹的产生。

尤其在秋冬季节,坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳,还有助于颈部血液循环,紧致肌肤,提升轮廓。

值得注意的是,颈部肤质较薄、弹性差,按摩时动作一定要轻柔,力度适中,否则会起到适得其反的作用。

保湿盲区六:肘膝关节

症状:皲裂

起因:经常活动,与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸,变得干燥。

扫盲:选择优质的身体滋润霜重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,加强营养的渗透。

1、尽量少用肥皂或药皂,因为肌肤表面的油脂具有保护作用,油脂洗涤得太彻底,自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。

2、洗后立即擦干,并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多,医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。

保湿盲区七:手部

症状

起因:每天做事最多、清洗最多的都是双手,最容易干燥甚至皲裂。

扫盲:一般的护手霜只有滋润效果,若针对手部开裂的肌肤,还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉,能加快肌肤愈合。

洗完澡五分钟必须注意的事情

洗完澡5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小偏方,现在就来告诉大家!

1.手臂

目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖说bye bye!

坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。

动作一:将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子

动作二:弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子,保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5——10次。 瘦穴指压法

针对特殊部位的穴位进行刺激,能加速脂肪消耗及代谢速度,以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次,配合瘦身霜或精油效果更好。

2. 胸部

目的:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺

1、把双手放在腋下,沿着RF外围作圆形按摩。

2、双手从RF下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

3. 腰腹部

目的:消除腰腹部赘肉,使腰腹更平坦。

1、手摩:坐姿,以左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手从胃部开始向左下方搓揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次,共按摩36次。

然后,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反。按摩时自然放松,轻重适度,过饱、过饥、极度疲乏或情绪不稳定时都不宜进行按摩。

2、气摩:就是采用腹式呼吸法,用气按摩腹部。吸气时小腹徐徐鼓起(膈膜必随之而起),呼气时小腹慢慢收回。行、立、坐、卧,随时随地均可练习。

4. 臀部

目的:防止臀部下垂,提高臀

1、赤脚放松站立。

2、双手置于腰后,四个手指合拢,手指用力向下推至大腿根部,再由下至上推到腰部。反复进行36次。

3、手掌面置于臀部上方,按顺时针方向分别在左、右臀部划圈36次。

4、双手握拳,以拳心叩击臀部,注意要用力均匀,有节奏地击打2分钟以上。

5、五指自然并拢,指关节微屈,有节奏地用力拍打臀部,直至臀部放松为止。

5. 腿部

目的:消除罗圈腿,紧实大腿曲线。

(1)小腿拿捏法

用双手由足跟拿捏到尾中穴处,由下道上共捏10次

(2)小腿滚揉法

用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉,要滚19次。

(3)小腿双手扼法法

双手握住脚脕,向上做紧衣松的扼手法,一直到膝盖,共做4次。

(4)大腿切捏法

用双手或是单手的手指,从膝盖的外侧向上切掐,一直到大腿跟部共做10次

接着在大腿内侧从大腿跟部向下切掐,一直到膝部内侧,共做10次。

(5)大腿拿捏法

将双手形成钳状,由大腿拿捏到膝部,再由膝部拿捏到大腿跟部,共做10次。

(6)大腿滚揉法

从大腿跟外侧滚揉到膝部,再由膝部内侧滚揉到大腿跟部,共做10次。

冬季让身体干燥“罪魁祸首”

冬季来临,空气湿度随气温一同降低。“我的身体皮肤好干哟, 一抓一道白印子,这到底怎么回事?” 你的身体皮肤会怎样,是不是也有这样的现象?知道为什么吗?让我们共同来揪出冬季身体干燥的元凶。

元凶1:冬季来临,空气湿度随气温一同降低。

无论大江南北,室内、室外干燥程度都大大提高。有数据显示,此时的室内空气湿度仅为能让人体感觉舒适时的1/3

元凶2:冬季皮肤皮脂分泌减少, 皮肤容易变得干燥。

很容易出现皮肤瘙痒、龟裂等现象

元凶3:空调。

这是众所周知的肤干原因。空调温度太高会吸走室内空气中的水分, 人体皮肤含水量也会随之减少。

元凶4:保养过度。

冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失, 但很多MM依然喜欢往皮肤上喷水,殊不知,这样会被寒风和空调更快地带走水分,而令肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂纹。

其次,冬季由于洗澡频次减少,身体死皮会增加,这时,很多MM喜欢过分地用磨砂膏或搓澡巾死命地去除死皮。这样做的效果只能让皮肤伤及元气。

建议:磨砂膏一周使用一次为妙,才能让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成分。尽量不用碱性高的沐浴液,因为它会令肌肤感到紧绷不适。建议选择性质温和的沐浴液洗浴。

元凶5:沐浴水温过高。

沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂, 令肌肤变得干燥。

元凶6:浴后毛巾是罪魁祸首。

浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体,这样不仅损伤皮肤,还会带走身上的水分。正确做法是,轻轻拍干身上的水分,在肌肤处于微湿的状态时,搽上润肤霜。

结语:这些肌肤保湿的误区你已经中了几个了呢?为了不使你的肌肤因走入保湿误区而受到损伤,我们必须清楚的了解这些误区并且了解正确的冬季护肤的方式,才能避免这样的情况发生哦!

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