当前位置:首页 > 健康 > 体质养生 > 正文

腋下淋巴怎么排毒呢

2017-06-16 08:27:49  来源:360常识网   热度:
导语:淋巴是人体重要的器官,有着免疫的作用,特别是身体有了病毒后先是侵蚀淋巴,淋巴也是人体的防卫卫士,首先的病毒进行斗争的就是人的淋巴系

淋巴是人体重要的器官,有着免疫的作用,特别是身体有了病毒后先是侵蚀淋巴,淋巴也是人体的防卫卫士,首先的病毒进行斗争的就是人的淋巴系统,对人体的健康起着第一道防护的作用,那么淋巴在有了不正常的情况后,要及时的治疗,就需要排毒了,现在主要和大家了解一下腋下淋巴排毒的方法。

其实,从西医角度来讲,腋窝处不仅有动静脉血管,而且还有大量淋巴组织,担负着血液输送、免疫防御的功能;从中医角度来讲,腋窝处有一个重要穴位——极泉,对心痛、胃痛、干呕、胁肋疼痛等都有缓解作用。

不仅如此,坚持按摩腋窝还能增强肺活量,提高呼吸系统的功能;增强食欲,提高消化能力;促进体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分的顺利排出;增进胸部、肩部和背部的淋巴液回流,有助于防治乳腺癌和肩周炎等疾病。

按摩腋窝的方法有三种:一是按揉,洗净双手,左掌置于脑后,用右手食指、中指和无名指的指腹,先顺时针、后逆时针按揉左侧腋窝各15次,然后换左手按揉右侧腋窝,每次持续3~5分钟。要求手法必须轻柔,以免损伤局部的血管和神经;二是按压,用拇指指肚选中极泉穴,反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉,一般需要3~5分钟;三是弹拨,抬高一侧手臂,把另一只手的拇指放在肩关节处,用中指轻弹腋窝底,可时快时慢地变换节奏,并且可以左右交替进行。该方法简便易行,可随时进行。

通过上述的介绍,我们了解了腋下淋巴如何进行排毒,我们一般主要采取中医疗法,按摩是中医传统的手法,也是最健康的方法,而且还有多种好处,不过要注意的是孕妇、肿瘤的病人或是心脏血管疾病的患者不能用这样的方法,以防止意外出现。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!