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什么菜清肺呢

2017-06-16 08:25:37  来源:360常识网   热度:
导语:肺部是人体的重要器官之一,它掌管呼吸,一旦肺部因为吸烟或其他的原因而出现疾病,患者的呼吸就会直接受到影响,严重的还可产生呼吸困难等

肺部是人体的重要器官之一,它掌管呼吸,一旦肺部因为吸烟或其他的原因而出现疾病,患者的呼吸就会直接受到影响,严重的还可产生呼吸困难等危险的症状,因此,在平时适当地通过一些食物来清清自己的肺还是很有必要的,有许多蔬菜有这样的功效,那么,什么菜清肺?

萝卜

食物简介:根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。生食熟食均可,略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

清肺原理:白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉,入肺胃经。

清肺指数:★★★☆

健康TIPS:奶汤炖萝卜汤:在葱姜加清水后,将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖,烂后放盐即可,既滋补又清肺。

肺部健康对我们来讲特别重要,所以在平时大家最好是有意识地多吃一些能够清肺的茶,以更好地保证身体健康,如果肺部已经出现了什么疾病的话,千万不要掉以轻心,要及时去医院进行诊断治疗,以免病情加重而造成更为严重的伤害。

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