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丰胸怎么做呢

2017-06-16 06:05:50  来源:360常识网   热度:
导语:丰胸是很多女性朋友经常谈起的一个话题,现在很多医疗美容机构也推出很多丰胸的方法来帮助我们丰胸,很多女性朋友看到街上胸部丰满的女士,

丰胸是很多女性朋友经常谈起的一个话题,现在很多医疗美容机构也推出很多丰胸的方法来帮助我们丰胸,很多女性朋友看到街上胸部丰满的女士,都感觉非常的羡慕,想要拥有和她们一样丰满的胸部,这样就会成为万众瞩目的焦点,一些人由于各种原因胸部很小,她们非常困扰,不知道用什么办法可以帮助他们丰胸,那么丰胸要怎么做呢?我们一起看一下。

夹书丰胸 :在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

催眠丰胸 :告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。 成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

呼吸丰胸 :盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。 成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

动物性蛋白质高的食物:鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶: 植物性蛋白质高的食物:豆类、谷类。 其它丰胸食物:水果中的木瓜可以促进乳腺分泌,健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙,对荷尔蒙不足造成胸发育不良者,是天然的选择。

根据以上的了解我们知道,丰胸的方法有很多种,只要按照这样的方法进行操作,每个人都有可能拥有完美的身材,成为别人关注的焦点,所以,当有女当女性朋友出现丰胸的困扰时,不要担心,这些方法可以帮助到你,拥有迷人的胸部和身材。

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