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按摩眼部的好处有什么

2017-06-15 22:11:34  来源:360常识网   热度:
导语:一般来说眼部按摩能够缓解眼睛疲劳,还可以防范儿童近视和青少年近视的发生,特别是对于很多的眼科疾病有着非常好的作用,它主要是通过经络

一般来说眼部按摩能够缓解眼睛疲劳,还可以防范儿童近视和青少年近视的发生,特别是对于很多的眼科疾病有着非常好的作用,它主要是通过经络疏通、还可以改善眼睛周围的血液循环,从而让自己实力变得更加的清澈,从而促进新陈代谢,恢复眼部肌肉的弹性,对于黑眼圈和鱼尾纹也有一定的作用!

常按摩眼部穴位有好处?在我们的眼睛周围分布了很多的穴位,我们平时可以通过按摩这些穴位帮助预防哪些眼部的疾病。但是按摩眼部的这些穴位的时候也不能随便按摩,不然的话会伤到眼球的。那么,我们到底该怎么按摩呢?下面我们一起去了解一下。

1、攒竹穴:

【取穴方法】该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

【主治】头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。

2、睛明穴:

【取穴方法】人体睛明穴位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。

【主治】目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

3、鱼腰穴:

【取穴方法】正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

【主治】镇惊安神,疏风通络,改善疲劳与头痛。

4、丝竹空穴:

【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴,目窌穴。

眼睛就是心灵的窗户,平时很多人眼睛周围总是出现一些眼角纹等症状,可以利用以上这一套按摩眼部的方法来进行按摩,有效的缓解视力疲劳视力模糊还可以防范机制的发生,所以说按摩也好处多多。

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