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焦虑

焦虑

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制,严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。

焦虑
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分离焦虑的出现,与孩子的不安全感有关。父母要尽量让宝宝感受到爸妈的爱,满足他对安全感的需求,等到两岁以后,宝宝的分离焦虑就会逐渐减轻,借着探索环境的方式发展自我独立的能力

无论是中考还是高考,这都是一场没有硝烟的战争,高考前很多考生会感到焦虑、紧张,甚至失眠,那么,高考前焦虑失眠怎么办?

对于同一件事情,不同的人会有不同的态度,容易焦虑的人遇到事情就有点抓狂,这是不好的,那么,容易焦虑怎么办?

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