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生活宝典 你一定要知道的预防急救常识

2017-05-30 11:02:54  来源:360常识网   热度:
导语:日常生活中,有很多小技巧可以让我们消除烦恼和避免吃苦头。例如,用啤酒洗头可以去头屑;有比如,用橘皮防治晕车,让你避免晕车的痛苦。今天“日常急救”要告诉你一些生活宝典--你一定要知道的预防急救常识。

用啤酒洗头去头屑即使每天使用海飞丝去头屑,可你怎么也洗不掉那些恼人的头皮屑?其实去头屑的方法很简单,你只要用啤酒洗头就可以了。具体方法如下:

打开1瓶啤酒倒在头上,将头发均匀地弄湿,大约15分钟左右后,用清水将头发冲洗干净即可。一般每天早晚各一次,坚持一周左右即可去掉恼人的头皮屑。

7个小妙招有效防治晕车橘皮:乘车前1小时左右,将新鲜橘皮表明朝外,向内对折,然后对准鼻孔挤压。皮中会喷射带芳香味的油雾,可吸入10次,乘车途中也照此法随时吸闻。

姜片:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,是辛辣味钻入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好即可。

喝醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,行驶途中就不会晕车。

指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴。内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。

胃复安:胃复安1篇,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减。上车前10--15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以后又出现晕车症状时可再服1片。途中临时服药,应在服药后站立15--20分钟后坐下,以便药物吸收。

风油精:乘车途中,将风油精涂在太阳穴或风池穴,也可滴2滴在肚脐眼,并用伤湿止痛膏敷盖。

伤湿止痛膏:乘车前去伤湿止痛膏贴于肚脐,防止晕车疗效显着。

老人预防耳朵早聋的方法

远离噪音:常听噪音可能会发生噪音性耳聋。噪音对听力损害更大,一旦听到,可闭口掩耳避免。不宜长时间通电话,避免听力疲劳。

不听太刺耳的声音:听不同的声音或语言对大脑是一种刺激。因此,平时得注意不听太刺耳的声音,听广播也要有选择地听。

小心抗生素药物:有些抗生素如链霉素、卡那霉素、庆大霉素和氯霉素等,都可引起药物性耳聋,尽量不用或少用。

做“鸣天鼓”:老年人不妨经常做做“鸣天鼓”,具体方法是:静坐闭目养神,用双手手心紧贴2个耳孔,五指贴耳后脑部,用中指和无名指叩后脑部24次,然后快速将双手掌离开耳孔,如此连续做10次。中医认为“鸣天鼓”有醒脑强志、耳聪目明等作用,可防耳病。

也许你不适合“饭后百步走”

“饭后百步走”并不适合所有人,它只适合平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人,也适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,有助于促进肠胃蠕动,有助于肠胃消化液的分泌和实物的笑话吸收,是有利于身体健康的,但至少应在饭后20分钟后再开始百步走。

有些人饭后是“不能走”的,如体质较差,尤其是患有胃下垂等病的人。有些人饭后不宜散步,就连一般的走动也应减少。因为饭后胃内食物充盈,此时再进行直立性活动,就会增加胃的振动,加重胃的负担,引起或加重胃下垂。特别是老年人消化功能减退,如果饭后肠胃血液供应不足,不仅会影响食物消化吸收,还会引起消化不良症。对于患有高血压、动脉硬化等心血管疾病的老年人来说,饭后肠胃活动增加,肠胃部的血流增加,脑部的血流相应减少,饭后的确不宜“百步走”。

酒后头痛喝蜂蜜

现在专家终于找到了一种接触大量饮酒后头痛的最佳办法,这就是喝蜂蜜。专家认为不必喝纯蜂蜜,只要在饮酒前或是之后吃上几块带有蜂蜜的饼干或是面包即可。因为蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收。

另外,西红柿汁也富含果糖,是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。研究人员还指出,快速醒酒的其他办法还包括饮用由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的一种热饮,但总体而言,蜂蜜的醒酒作用最为显着。

常梳头让你更聪明

每天早晨起床先梳头,由左至右向后梳。梳时用一点力,使头皮有微痛感,反复来回梳,要快些梳头皮就会有热感,大约2分钟满头皮都有热感后停梳,再用双手拍头,拍1--2分钟,要用一点力拍,头顶多拍几下。过20分钟再吃早饭。这样会有明显的益智健脑作用。

如此每天不断,一个多月后会感觉有效果。梳2--3个月后要停一段时间再梳。大人孩子都可用这个方法,但血压高者或血压低者不要用此方法。早晨如没有时间,中午、下午也可这样梳,但晚上不要梳,因为一天下来脑子已很疲惫,不宜再刺激。

早晚揉腹部去脂减肥

按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。具体操作方法如下:

1、摩擦抚摸皮肤:用两手掌或丝瓜络,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。先做左侧,再做右侧。

2、提揉法,以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行,可以左右手同时分两侧进行。最后双手捏肉腹部。

3、拍打法。五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。

4、注意事项。无论是摩擦、揉捏还是拍打,均可起到刺激神经末梢、促进血液循环以及化解脂肪的作用。进行摩擦、揉捏、拍打时,要注意力量适中,不宜用力过猛,以免使皮下微细血管破裂或是擦伤皮肤表面。

醋泡鸡蛋能治病

醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质、提高抗病、免疫等防治疾病的功能。对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显着。对结肠炎、心脑供血不全、神经痛、神经衰弱、动脉硬化、盗汗、腹泻、肾炎、皮炎、骨质增生、口臭等多种疾患有疗效,甚至有人反映,对一些多年不愈的陈病痼疾也可去除或改善症状。

醋泡鸡蛋的制作方法:新鲜鸡蛋一颗、9度醋150--180毫升、蜂蜜或糖适量。将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或瓷容器中,倒入醋,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着涨大的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与醋搅匀,再放置24小时后即可服用,每个醋蛋液分5--7日服完,每日一次(约26--30毫升),于清晨空腹时服用,服用时可加温开水2--3倍,加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服,软蛋皮可一次食用完。

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