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鼻子干燥上火较重 改善鼻子干燥小妙招

2019-11-14 13:17:14  来源:360常识网   热度:
导语:很多人都有这样的体会,在秋冬季的时候,会觉得自己的鼻子很干燥,不注意的时候,还会出现鼻血的问题,这对健康看起来好像不是有很大的危害...

很多人都有这样的体会,在秋冬季的时候,会觉得自己的鼻子很干燥,不注意的时候,还会出现鼻血的问题,这对健康看起来好像不是有很大的危害,其实这个问题存在,就会出现一些困扰。鼻子干燥确实很难受,严重的还会感到疼痛,容易鼻子出血。鼻子干燥什么原因,当鼻子干燥时,多是由于空气过于干燥,上火较重等原因引起的。那么,这样的问题如何解决呢?下面跟随360常识网一起看看吧。

鼻子干燥上火较重 改善鼻子干燥小妙招

干燥性鼻炎通常是长期受外界的物理或化学物质的刺激所致,如长期粉尘刺激,空气过热、过干的影响等,在水泥厂或化工厂工人较常见。

近年来,干燥性鼻炎的发病率明显上升,可能与气候异常,环境污染,滥用血管收缩剂等因素有关。气候干燥、高温或寒冷温差大,风沙雾霾等生活环境都很容易诱发此病。一旦发病之后,临床表现为鼻内发干,鼻腔分泌物减少,发痒、有灼热感,常诱使患者挖鼻孔,引起鼻子少量出血。

干燥性鼻炎经过诊治,大多是可以治愈的,且预后良好,但如果治疗不当或长期不及时的诊治,就会出现嗅觉障碍,引发炎症等。

鼻子干燥上火较重 改善鼻子干燥小妙招

治干燥性鼻炎的重点是改善生活环境,增强营养。首先在局部用生理盐水或油剂用棉签清理鼻腔,可暂时缓解鼻部干燥。然后可选用中草药滴鼻,如世纪本草鼻舒爽,可以调理鼻粘膜分泌,杀菌消炎。但是要注意的是,切勿乱用血管收缩类西药。

另外患者可内服维生素C,鱼肝油等增强鼻腔免疫药物,可改善鼻腔干燥。在用药的同时,平时要多吃一些水果蔬菜,补充维生素A、C等,有助于鼻粘膜上皮的恢复。记得注意的是尽量少沾烟酒,忌食辛辣、燥热之物。

鼻子干燥上火较重 改善鼻子干燥小妙招

鼻子干燥怎么办?

比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。

多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,本文来自:奇丽女性网www.71LadY.com增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。

多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。

经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。

戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。

鼻子干燥上火较重 改善鼻子干燥小妙招

多喝水。尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。

多喝水有很多好处:刺激肠蠕动并软化大便;促使身体散热;水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制饮水量。

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。

想要改善这样的问题,大家就应该注意预防,以免鼻子的干燥再一次的加重,一定要注意自己的饮食生活习惯,尽量的少吃一些干燥的食物。建议大家在多吃蔬菜和水果,少吃辛辣的饮食。

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