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贫血的症状怎么自测

2017-06-29 10:13:04  来源:360常识网   热度:
导语:贫血对身体的危害不可谓不小,有很多贫血患者心跳不正常,时常头晕身体没有力气。贫血可以使得心律失常,比较严重的时候还有可能导致病人休

贫血对身体的危害不可谓不小,有很多贫血患者心跳不正常,时常头晕身体没有力气。贫血可以使得心律失常,比较严重的时候还有可能导致病人休克,甚至引起死亡。所以对于贫血千万不能够听之任之。贫血之后有很多常见的症状表现,我们可以根据这些症状表现来判断自己是否贫血。

自测你是否贫血,5步调养补出人面桃花。健康自测:看看你是否贫血?肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。时常有头晕眼花的情况发生。最近一段时间经常心悸。睡眠质量不高,经常无缘无故失眠。经常会有手足发麻的情况发生。月经颜色比正常情况偏淡并且量少。肠胃功能不好。肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者,常产生营养不足现象,而导致血液生成不足。

慢性消耗。如果思虑劳神太过,血液损耗度随之递增,血液的供给和消耗形成差距,消耗越多,差距就越大,最终导致贫血。失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多,都可能会造成女性贫血。脉络阻滞。当身体某处出现瘀血阻滞脉络时,就会引起新血生成障碍或局部供血不足。

贫血病容易使得我们身体各项机能失调,导致抵抗能力下降,使得皮肤枯燥,还容易形成老年斑。为了预防贫血,饮食营养要合理,所吃的食物尽量多样化,每天吃饭的饮食要有规律,不要暴饮暴食,有的食物含铁丰富,比如说猪肝或者瘦肉,这些食物平时可以多吃。

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