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怎样快速增强性能力呢

2017-06-22 07:05:19  来源:360常识网   热度:
导语:现如今,很多男性朋友们忙着挣钱养家,没有时间来照顾自己的身体,是自己的身体越来越差,而导致性功能下降也是非常常见的。性功能的下降可

现如今,很多男性朋友们忙着挣钱养家,没有时间来照顾自己的身体,是自己的身体越来越差,而导致性功能下降也是非常常见的。性功能的下降可能会让男性朋友们的自尊心受到伤害,也不想去治疗,这样只会造成恶性循环。那么我们今天就来了解一下怎样快速增强性能力吧!

快速提高男人性能力的3大妙招

1、按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

2、闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

3、锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

相信通过上文的介绍,你已经知道怎样快速增强性能力了吧!自己在平时就可以采用这些方法来帮助自己增强性功能,让自己恢复往日雄风。如果此方法也无法帮助到你,不要犹豫,及时到医院治疗,避免导致更为严重的后果,同时,患者应该保持愉悦的心理,这对治疗有很好的帮助的。

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