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预防眼睛疲劳的方法有哪些?

2017-06-20 22:23:15  来源:360常识网   热度:
导语:现在工作时间一般情况下都是非常长的,所以人的眼睛就是会出现疲劳的情况,导致很难维持工作正常,所以很多的朋友都是想防止自己出现眼睛疲

现在工作时间一般情况下都是非常长的,所以人的眼睛就是会出现疲劳的情况,导致很难维持工作正常,所以很多的朋友都是想防止自己出现眼睛疲劳的情况,但是效果都不是那么的好。所以以下就是由小编来给大家具体的介绍下,怎么样才能够比较好的防止出现眼睛疲劳的情况。

如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿,可以在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状。否则刺眼的白色背景看得久了,眼睛就会出现疲劳、酸涩,甚至流泪的现象。因为绿色和蓝色对眼睛最好,建议大家在长时间用电脑后,经常看看蓝天、绿地,能在一定程度上缓解视疲劳。

下面教大家如何把网页底色变成淡淡的苹果绿。

第一步:在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性→外观→高级”按钮。

第二步:在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

第三步:再打开右边对应的“颜色”列表,选择其中的“其他”一项,在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为85,把“饱和度”参数设置为90,把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

第四步:打开IE浏览器,选择“工具”栏中的“internet选项→辅助功能”,勾选“不使用网页中指定的颜色”。

全部步骤完成后,网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中,色调、饱和度和亮度的参数值,还可以根据个人的喜好稍作修改,让自己用电脑的候最舒服。红色是最刺激眼睛的颜色,看得时间长了,就容易产生眼干、眼涩等症状,加重眼睛疲劳,所以建议大家不要使用红色等暖色作为电脑屏幕和网页的底色。

以上就是小编的具体的介绍了,相信各位朋友现在应该也是非常的清楚了吧,其实还是比较好调理的,同时平常的时候大家也是可以做一下眼保健操,效果也是会非常的好,空闲的时候还是可以闭眼休息一下。

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