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降血糖茶有哪些呢?

2017-06-18 21:18:01  来源:360常识网   热度:
导语:现在人的饮食习惯、食物种类等等,往往会导致胰岛素的分泌出现问题,这样就会出现血糖高的情况,也就是患上了糖尿病。糖尿病患者往往是需要

现在人的饮食习惯、食物种类等等,往往会导致胰岛素的分泌出现问题,这样就会出现血糖高的情况,也就是患上了糖尿病。糖尿病患者往往是需要服用药物来控制血糖的。但是总是吃药,毕竟会对身体有不利的影响,许多人想要在平时的饮食上来进行调控,那么,平时喝什么茶可以降血糖呢?

绿茶。绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。

粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。

桑叶茶。在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。

番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。

雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

降血糖的茶还是非常的多的,所以可以在餐后多喝上文中提到的几种茶,让自己餐后的血糖不至于升高。但是喝茶来调控血糖,只能是糖尿病人的一种辅助的治疗方法,想要控制自己的血糖,还需要在医生的指导下服用降血糖的药物。

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