当前位置:首页 > 健康 > 健康常识 > 正文

这些小动作有损健康

2016-09-21 08:04:17  来源:360常识网   热度:
导语:从微观上来说皮肤很薄,反复摸自己的脸或者挑粉刺的话就会伤到皮肤。如果流血或者刚刚结疤,那么就不要再碰长粉刺或者发痒的地方,涂抹药膏或者润肤霜就可以了。

这些小动作有损健康

这些小动作有损健康

这些小动作有损健康

一、拉扯头发

经常拉扯头发会造成头皮根处受损,后果是可能造成暂时性或者永久性的脱发和感染。强迫性地拉扯头发可能是一种精神冲动控制障碍(拔毛发癖),需要进行心理治疗和药物治疗。

二、咬指甲

如果你有看恐怖电影的时候一紧张就会咬指甲的习惯,那么它会对指甲和周围的皮肤造成伤害。口腔内的细菌会转移到皮肤上,指甲上的细菌也会转移到嘴巴里,造成牙龈和咽喉感染。

三、摸脸

从微观上来说皮肤很薄,反复摸自己的脸或者挑粉刺的话就会伤到皮肤。如果流血或者刚刚结疤,那么就不要再碰长粉刺或者发痒的地方,涂抹药膏或者润肤霜就可以了。

四、扭脖子

强行地扭动脖子会使得脊骨发出声音来,虽然这可能会让你感觉很好,但反复这样做会让周围的韧带容易松动和受到损伤。此外,这样大幅度的运动会造成小关节受到磨损,长此以往会导致关节炎,而且在极少数的情况下会因为颈部的受伤而引发中风。

五、吃硬糖

粘在牙齿上的硬糖会导致蛀牙。因为糖能给细菌提供养分,为蛀牙提供生长繁殖的环境条件。用力地咬硬糖有可能造成牙齿损伤,需要进行修复。因此最好是吃无糖或酸性较低的糖果。

六、磨牙

在面临压力境地时咬牙或者磨牙会损害口腔健康,引起牙齿破损或者断裂,此时就需要对牙冠或者牙根管进行修复治疗,严重时还会导致出现类似颞下颌关节紊乱症的下颌关节损伤。

人们咬牙或者磨牙是因为压力造成的反应,但是多数情况下是病变造成的,如牙齿的错位和缺失。治疗方法包括对牙齿进行矫正,从而改善咬合状况;甚至可以对肌肉注射肉毒杆菌,从而降低张力,防止潜在的损伤。

七、咬脸颊内侧

在通常情况下,因为脸颊内侧被咬过的地方会肿胀,而变得更容易被咬到。随着时间的推移会导致慢性炎症、出血和留下疤痕。

八、舔咬嘴唇

紧张的时候舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上,导致皮炎和唇炎,使得嘴唇干燥开裂。在压力境况下舔咬嘴唇会导致纤维瘤的生成,出现鲜红色的肉增生,这时就需要进行外科手术切除了。

九、咬笔头

因为病菌会潜伏在笔头上,所以这个习惯会让人被病原体感染,包括感冒病毒。要是咬钢笔的话,除了不小心弄得满嘴墨水外,还可能会对牙齿、牙龈和口腔内其他的软组织造成损伤。

十、嚼口香糖

把口香糖嚼得吧唧响不但会骚扰到同事,还可能让颞颌关节遭受使用过度的危险。而无糖口香糖则主要会造成消化疾病,它所含有的山梨糖醇在过量食用(每天18-20支)时会造成轻微腹泻。此外,在咀嚼口香糖的时候会吸入过多的空气,增加胃部的空气而导致腹胀。为了健康,可以把嚼香糖的习惯改成喝水。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!