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雾霾天气怎样减小雾霾对身体的伤害 怎样保证安全

2019-01-12 14:14:36  来源:360常识网   热度:
导语:近日,我国部分地区多次被雾霾天气侵袭,雾霾对于健康的影响,也一直是公众关注的热点。在雾霾天气下,怎样尽量减小雾霾对身体的伤害?如何选择合适的口罩和空气净化器来保护自己?雾霾天气怎样保证安全?

近日,我国部分地区多次被雾霾天气侵袭,雾霾对于健康的影响,也一直是公众关注的热点。在雾霾天气下,怎样尽量减小雾霾对身体的伤害?如何选择合适的口罩和空气净化器来保护自己?雾霾天气怎样保证安全?下面,和360常识网一起看看关于雾霾的相关知识吧。

雾霾天气怎样减小雾霾对身体的伤害 怎样保证安全

雾霾对健康有哪些危害?

雾霾所包含的主要污染物是PM2.5,在急性危害方面,主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。此外,雾霾还可能诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的急性发作。

在慢性危害方面,主要包括对呼吸系统和心血管系统的影响。据世界卫生组织研究,长期持续的重污染天气会增加哮喘、支气管炎、肺癌等呼吸系统疾病,以及高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病和死亡风险。

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该如何应对雾霾危害?

当出现重污染天气时,我们应该做好个人防护、尽量减少长时间暴露在雾霾中。特别是儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量减少或避免户外活动。如果必须外出,应尽量减少室外活动的时间和强度,并佩戴合格的防霾口罩,外出归来应及时清洗面部及裸露的皮肤。

同时,在雾霾天气来临时,应及时关闭门窗,防止雾霾进入室内,不要在室内吸烟,尽量避免可能加剧室内空气污染的行为。此外,可以使用空气净化设备,保持室内空气干净无污染。

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该怎样选择合适的口罩和空气净化器?

在雾霾天气外出,一定要佩戴符合标准、能够有效滤除或阻隔PM2.5的口罩。当前,有很多口罩类产品打着防霾的口号,实际上却不能有效降低有害物质的吸入。因此,消费者应优先选用标有GB/T 32610-2016标准的口罩。

此外,空气净化器是目前室内最常见的空气净化设备。选购空气净化器时,要注意选择符合国家标准的空气净化器(GB/T 18801-2015《空气净化器》)。可以参考两类指标,即洁净空气量(简称CADR)和累积净化量(简称CCM)。净化器的适用面积可以用颗粒物CADR值乘以0.1来估算。例如,颗粒物CADR为每小时300平方米的空气净化器,适用面积约为30平方米。CCM值则反映了净化部件的使用寿命(CCM数值越大,净化部件的更换或清洗周期越长)。

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雾霾天气怎样保证安全

雾霾天气,人们的视线受阻,雾霾天气,最重要的就是人身安全了,那么雾霾天应该怎样保证安全呢?

1、出门做好防护措施,雾霾具有毒性,因此出门的时候,一定要做好防护措施,例如带好口罩,帽子,穿颜色鲜艳的衣服,能够引起开车司机的注意,防止意外的发生。

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2、乘坐公共交通工具。雾霾天气,视线受阻,因此最好乘坐公共交通工具,尽量不自己开车。

3、开车打开双闪,雾霾天气,路面湿滑,能见度十分低,因此开车时为了提醒后方车辆,要打开双闪。

4、保持车距。车与车之间不要离得太近,保持一定的车距,拐弯时要注意减速。

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5、夜间尽量不出门。天黑之后最好就不要出门了,夜晚人们的视线不是很好。

6、遵守交通规则。不管雾霾多大,都要遵守交通规则,按照交通规则行车。

7、出门尽量不带孩子。雾霾天气不要出门锻炼了,不利于锻炼,也尽量不带小孩子外出。

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